Słoneczny patrol

Zamiast iść do szkoły letniej, Hobie postanawia popływać na skuterze wodnym z dwójką znajomych, których lekkomyślność prowadzi do tragicznego wypadku. Kłopoty finansowe Eddiego wychodzą na jaw, gdy Craig przyłapuje go na spaniu w jednej z wież ratowniczych.

Dwóch chłopców zostaje uwięzionych w wielkim kanale burzowym, który szybko wypełnia się wodą z przypływu. Mitch przewodzi akcji ratunkowej, nim będzie za późno. W tym samym czasie Craig, przytłoczony presją ze strony szefów w kancelarii, musi zdecydować o swojej przyszłości: być prawnikiem czy ratownikiem.

Do Los Angeles przyjeżdża dawny znajomy Eddiego, ale szybko okazuje się, że ta wizyta wcale go nie cieszy. Trevor spotyka się z bogatą kobietą, z którą trudno mu wytrzymać, a Mitch martwi się zbliżającymi się obowiązkowymi testami sprawnościowymi dla poruczników.

Była żona Mitcha planuje przeprowadzkę do Ohio i chce zabrać Hobiego ze sobą. Przybity kłótniami rodziców chłopak ucieka z kolegą i na pobliskiej wyspie trafia na współczesnych piratów. Eddie i Shauni kłócą się po tym, jak dziewczyna przypadkowo robi mu krzywdę.

Gayle i Mitch wciąż spierają się o wyjazd Hobiego. Niedaleko plaży do wody spada samolot, a uratowani pasażerowie próbują odzyskać walizkę ze skradzionymi pieniędzmi. Kapitan Thorpe postanawia dołączyć do Eddiego i Shauni na ich wieży, by udzielić im kilku lekcji. Później obezwładnia złodziei w sposób, który imponuje Eddiemu.

Niedaleko plaży zostaje wyłowiony topielec, a Jill podejrzewa, że doszło do morderstwa. Zaczyna spotykać się z synem ofiary i podczas własnego śledztwa odkrywa, że za zbrodnię odpowiada kuzyn mężczyzny. Człowiek, który pomógł Jill wyciągnąć ciało na brzeg, dochodzi do wniosku, że sam chce zostać ratownikiem, choć brakuje mu kwalifikacji.

Kobieta kradnie notes wpływowego mężczyzny i z pomocą Eddiego ukrywa się przed nim. Craig i Gina rozmawiają o posiadaniu dzieci po ślubie, ale nabierają wątpliwości po spotkaniu pewnej pary podczas romantycznego weekendu. Trevor odkrywa, że jego najgroźniejszy rywal wśród rekrutów bierze doping.

Eddie nie przepada za nowym chłopakiem Shauni ani za tym, jak ten traktuje ją, gdy sprawy nie idą po jego myśli. Z kolei Hobie ma kłopoty z zakochaną w nim dziewczyną. W międzyczasie organizator hucznych imprez na statku wycieczkowym zaczyna sprawiać ratownikom poważne problemy.

W pobliżu plaży otwiera się nowy hotel, w tym samym czasie dochodzi do serii morderstw, przez co Craig nabiera podejrzeń, że sprawy się łączą. Sny po wizycie u dentysty sprawiają, że Eddie czuje się nieswojo w towarzystwie żony Craiga. Tymczasem Shauni zyskuje na plaży natrętnego wielbiciela.

Zbliżający się sztorm tropikalny zmusza ratowników do podjęcia przygotowań, jednak pojawienie się dwóch poszukiwanych przestępców wywołuje nieprzewidziane komplikacje. Eddie i Shauni odpoczywają, podczas gdy Hobie z koleżanką urządzają sobie własną imprezę w czasie burzy.

Mitch idzie na zjazd absolwentów liceum i spotyka koleżankę z klasy, co na nowo rozbudza dawne uczucia. Eddie, sfrustrowany brakiem własnego transportu, kupuje od kumpla samochód za bezcen, ale szybko przekonuje się, skąd wzięła się tak niska cena.

Na plaży odbywa się turniej siatkówki i Trevor próbuje namówić Jill, by zagrała z nim w parze. Ich głównym rywalem ma być były partner Jill, co ostatecznie motywuje ją do startu. Tymczasem pokaz zorganizowany na rzecz ratowania lokalnego molo kończy się wypadkiem – po zawaleniu się pomostu Shauni i Eddie zostają uwięzieni pod wodą w zamkniętej furgonetce pancernej.

W Baywatch pojawia się nowy ratownik, Cort, co wywołuje spore zamieszanie i skrajne emocje wśród załogi. Jill i Shauni otwierają mały biznes z kanapkami, ale konkurencja okazuje się znacznie twardsza, niż przypuszczały.

Craig wyrusza z Cortem i Eddiem do Meksyku na dawno odkładany urlop, jednak wyjazd zupełnie mija się z ich oczekiwaniami. W tym samym czasie w domu Mitcha zjawia się niespodziewany gość, a Hobie zakochuje się w Shauni.

Cort i Eddie jadą do parku wodnego uczyć młodzież podstaw pracy ratownika, ale jednemu z nastolatków obecność Eddiego mocno nie przypada do gustu. W Baywatch Hobie dowiaduje się, że rodzice jego kolegów ze szkoły z góry patrzą na zawód ratownika, a Shauni ma kłopoty z powodu swoich zdjęć w magazynie dla panów.

Nielegalne kasyno na statku przysparza kłopotów Cortowi i reszcie ratowników. Hobie liczy na łatwe oceny z angielskiego, gdy dowiaduje się, że Mitch zaczął spotykać się z jego nauczycielką, ale szybko przekonuje się, jak bardzo się mylił.

Eddie jest przekonany, że widział nad wodą ducha, przez co inni zaczynają podejrzewać, że traci rozum. Hobie dowiaduje się, że pies jego kolegi ma zostać uśpiony z powodu rzekomego ataku, i postanawia ratować zwierzaka.

Miejscowy przedsiębiorca organizuje zawody w łowieniu rekinów, które szybko wymykają się spod kontroli. Jill rzuca się do wody na ratunek małemu chłopcu, ale sama zostaje zaatakowana przez drapieżnika. Choć Mitch wyciąga ją na brzeg, kobieta umiera w szpitalu z powodu tętniaka.

Cort bierze udział w wyścigu, by zdobyć nagrodę pieniężną i spełnić coroczną obietnicę. W tym czasie Shauni wciąż przeżywa bolesne wydarzenia z ostatnich tygodni i bije się z myślami co do swojej przyszłości.

Mitch, Craig i Garner wybierają się polatać na lotniach, co kończy się serią niefortunnych wypadków dla całej trójki. Cort z kolei zauważa na plaży kogoś, kogo uważał za zmarłego od roku.

Trzęsienie ziemi uderza w bazę Baywatch i przysparza ratownikom mnóstwa pracy, a dla jednego z nich staje się impulsem do podjęcia decyzji, która całkowicie odmieni jego życie.

Podczas wiosłowania na oceanie Mitch ratuje fotografkę podwodną Lindę dryfującą na szczątkach łodzi. Jej chaotyczna relacja o ataku w podwodnej jaskini, w którym zginął jej partner, zostaje zmanipulowana przez Kay Morgan, ambitną dziennikarkę szukającą rozgłosu, która nakręca histerię plotkami o potworze z zatoki. Nowy ratownik i zgrywus, Harvey Miller, zbija na tym interes, sprzedając koszulki z potworem. W tym czasie Shauni ratuje tonącą dziewczynkę i próbuje pomóc jej, jej bratu i matce wyrwać się z biedy w South-Central L.A., co budzi sprzeciw Eddiego. Shauni zmaga się też z zaborczym ojcem, który nie pochwala jej pracy, ale zmienia zdanie, gdy dowiaduje się o niej więcej. Mitch naciska na kapitana Thorpe'a w sprawie zakupu nowoczesnych łodzi motorowych Scarab. Gdy medialna wrzawa cichnie, potwór uderza znowu i topi kuter rybacki. Mitch i Devon Conner, ratowniczka i aktywistka ekologiczna, podejrzewają, że za atakami stoi coś innego. Równolegle Kaye Morgan bada sprawę koncesji na wiercenia podmorskie i łączy firmę naftową z rzekomym potworem. Linda zaczyna podrywać Mitcha po kolacji w jego domu. Shauni przekonuje matkę uratowanych dzieciaków, by zapisała syna do młodzieżowej sekcji ratowników i ściągnęła go z ulicy, oraz dochodzi do porozumienia z surowym ojcem. Kapitan Thorpe zdobywa wreszcie pierwszą łódź Scarab i pomaga Mitchowi oraz Devon rozwiązać zagadkę morskiego potwora.

Pewien rybak wciąga w pułapkę nową ratowniczkę Megan, pozorując utonięcie, by rzucić się na nią w wodzie. Gdy mężczyzna zaczyna ją prześladować, Mitch musi znaleźć sposób, by go powstrzymać. W tym czasie zmęczona pracą Shauni wyjeżdża z Eddiem na romantyczny weekend, który szybko zamienia się w chwile pełne namiętności.

Po kontuzji głównego gwiazdora Mitch dostaje propozycję zagrania w filmie akcji, ale ryzykuje utratę roli, gdy odrzuca zaloty producentki. W tym czasie Shauni próbuje zebrać fundusze, by uchronić przed zamknięciem ośrodek ratowania zwierząt.

Mitcha odwiedza jego brat Buzzy wraz ze skłóconym z nim synem Kyle'em, który okazuje się złym towarzystwem dla Hobiego. Gdy Kyle postanawia surfować w zakazanej strefie przy zamkniętym molo San Dimas, uderza w podwodny filar i traci przytomność pod wodą.

Cort wraca do Baywatch i pomaga Eddiemu w programie sportów wodnych dla młodzieży z ubogich dzielnic. Gdy Eddie bierze pod swoje skrzydła przywódcę gangu, popada w konflikt z jego ojcem (Danny Trejo), który zachęca syna do działalności przestępczej.

Hobie zakochuje się w bezdomnej dziewczynie, której matka zaginęła. Chłopak pomaga nowej przyjaciółce odzyskać ważną dla niej rzecz, skradzioną przez włóczęgę.

Shauni postanawia zrobić przerwę w związku z Eddiem po tym, jak oblali test partnerski w czasopiśmie. Eddie uczy kobietę z nadwagą, która skrycie się w nim podkochuje, jak ważna jest samoakceptacja. W tym czasie Mitch i Hobie przygarniają psa, będącego jedynym świadkiem porwania swojego właściciela.

Życie Eddiego legnie w gruzach, gdy nadopiekuńczy ojciec samotnej nastolatki oskarża go o współżycie z nieletnią. Dziewczyna, chcąc zaimponować koleżankom, skłamała, że Eddie ją uwiódł. Jedna z nastolatek doniosła o wszystkim jej ojcu, by się jej pozbyć. Mitch mierzy się z gniewem sparaliżowanego byłego ratownika, Erica Turnera. Uwielbiający ryzyko Eric wpędza Hobiego w tarapaty.

Przez oskarżenia o gwałt Mitch zawiesza Eddiego w obowiązkach ratownika. Shauni konfrontuje się z nastolatką, prosząc ją o wyjawienie prawdy i oczyszczenie Eddiego z zarzutów, lecz dziewczyna, mając dość bycia wyrzutkiem, próbuje odebrać sobie życie. Eric Turner ulega wypadkowi podczas lotu na lotni, a Mitch ratuje go brawurową akcją w powietrzu.

Mitch zakochuje się w pięknej kobiecie, którą uratował, ani trochę nie podejrzewając, że w rzeczywistości jest ona morderczynią.

Mitch idzie na zjazd absolwentów liceum, gdzie odżywa jego dawne uczucie do byłej żony, Gail. W tym czasie Eddie na jeden dzień wciela się w rolę ojca.

Były skazaniec i mistrz sztuk walki Mason Sato (Cary-Hiroyuki Tagawa) terroryzuje Mitcha, Kaye i Hobiego. Sato to mściwy baron narkotykowy, do którego uwięzienia pięć lat wcześniej przyczynił się Mitch. W międzyczasie porucznik Edwards uczy Shauni surfować.

Kaye Morgan uczy niesłyszącą dziewczynkę języka migowego, a Mitch mierzy się z przerażającym wspomnieniem z dzieciństwa o potężnym sztormie, który uderzył w plaże Los Angeles 30 lat temu. Hobie pokonuje lęk przed falami i ratuje przyjaciela.

Mitch i jego zespół ścigają nielegalnych producentów narkotyków, którzy prowadzą pływające laboratorium. Porucznik Edwards wspomina swój pierwszy sezon w pracy i zakochuje się w starzejącej się gwieździe kina.

Podczas rutynowej akcji ratunkowej Eddie poślizguje się i uderza w głowę. Przeżywa szaloną przygodę na Wyspie Gilligana, gdzie poznaje Gilligana i Mary Ann.

Mitch ratuje nurka uwięzionego na głębokości 27 metrów, ale sam niemal traci życie w wyniku powikłań po chorobie dekompresyjnej.

Po brutalnym ataku rekina znika utalentowana olimpijka, a Mitch zamyka plażę. Brata Eddiego, Bobby, przyjeżdża w odwiedziny na weekend.

Dwóch włamywaczy gubi swój łup pod wieżą ratowniczą, a znajduje go ekscentryczny plażowy poeta. Młody artysta wykorzystuje niespodziewane bogactwo, by poderwać Shauni.

Toksyczne odpady, chciwość korporacji i zdeterminowany ekolog zwiastują kłopoty dla ratowników ze Słonecznego patrolu.

Zamaskowany złodziej okrada Harveya i jego współgraczy podczas partyjki pokera na wysokie stawki. Harvey i Mitch ruszają w pościg za sfrustrowanym hazardzistą, który został morskim piratem, i chwytają go. W międzyczasie Eddie zmaga się z brakiem akceptacji ze strony rodziny Shauni, a zwłaszcza jej ojca. Gdy odchodzi ze zorganizowanego przez nich przyjęcia zaręczynowego siostry Shauni, Kim (starsza siostra Shauni) klinuje rękę w pompie basenowej i na szczęście Eddie rusza jej na ratunek.

Po siedmiu latach w Los Angeles zjawia się pierwsza miłość 15-letniego wówczas Eddiego. Kobieta komplikuje jego relację z Shauni oraz wciąga go w sieć kłamstw i niewyjaśnioną sprawę morderstwa.

Mitch otrzymuje wiadomość o śmierci wuja. Rekrutuje Hobiego, Eddiego i Shauniego na wyprawę do surowego, złotego kraju północnej Kalifornii, gdzie dowiaduje się, że jego wujek mógł znaleźć złoty but. Eddie i Shauni mają problemy w swoim związku, kiedy Eddie zostaje przyjęty na roczny program wymiany ratowników w Australii.

Drew strzela do tratwy. Shauni zostaje wzięta jako zakładniczka i zepchnięta z klifu. Po tym, jak Eddie i Mitch ją ratują, dowiaduje się, że nie jest w ciąży. Eddie oświadcza się jej. Mitch schodzi po linie i znajduje złoty but; Jed przybywa do przyczepy. Eddie żeni się z Shauni i przeprowadzają się do Australii.

Kobieta z przeszłości Mitcha zostaje jedną z jego ratowników i budzi w Mitchu wspomnienia; Matt musi walczyć z surferami, którzy chcą przejąć część plaży.

Ratownicy rywalizują ze sobą o to, kto jest najlepszy; Stephanie i CJ wprowadzają się razem, ale sprawy komplikują się dla nich obojga.

Hobie tka sieć kłamstw, aby zaimponować dziewczynie; Summer czuje się upokorzona, gdy przez pomyłkę bierze zaproszenie od Jimmy'ego Slade'a na randkę.

Nowa dziewczyna Matta, motocyklistka Jessie, wyzywa innego motocyklistę, Hudsona, na wyścig na klifach Point Dume nad Malibu. Hudson sabotuje jej maszynę i dziewczyna odnosi ciężkie obrażenia. Matt wyzywa go na pojedynek, by zbadać jego udział w wypadku Jessie. W międzyczasie Mitch trenuje pod okiem Garnera, chcąc pokonać Stephanie w wyścigu.

Pływająca na desce z wiosłem C.J. o mało nie zostaje staranowana podczas wyścigu motorówek, przez co Mitch i Newmie dopływają do mety, ale nie wygrywają. Goszcząca w okolicy europejska księżniczka Catherine nie zdaje sobie sprawy z grożącego jej niebezpieczeństwa, gdy wymyka się rodzinie, by spędzić dzień na plaży. Kobieta jest zaręczona z biznesmenem Jamesem Lewistonem, lecz jej bezwzględny ochroniarz Roland postanawia ją porwać.

Mitch i Stephanie działają pod przykrywką jako bogacze, by powstrzymać morderczych piratów przed przejęciem plaży Baywatch.

Mitch i Stephanie znajdują zwłoki na skałach. Garner i Mitch udają koszykarzy pod przykrywką, by wyjaśnić tajemnicze utonięcie młodego sportowca. C.J. poznaje spędzające miesiąc miodowy małżeństwo, Dennisa i Arlene. Niestety Dennis zakochuje się w C.J. i okłamuje zarówno ją, jak i swoją żonę.

Upalny dzień przyciąga na plażę koncert rockowy, przemówienie gubernatora i tłumy ludzi, co tworzy idealną osłonę dla planowanego zamachu na molo. Trzech przestępców zamierza wysadzić molo przy użyciu motorówki Scarab należącej do C.J. Tymczasem Garner spotyka dawną znajomą swojej siostry, Wendi.

Mitcha odwiedzają rodzice. Umierający na chłoniaka ojciec, Al, chce, by syn przejął rodzinną firmę architektoniczną. Między mężczyznami wciąż trwa spór o ścieżkę zawodową wybraną przez Mitcha. W tym czasie Summer zaczyna panicznie bać się wejścia do wody i musi opowiedzieć Jackie o swoich koszmarnych snach.

C.J. i Stephanie płyną na wyspę Catalina na babski weekend. Wyprawa nie idzie zgodnie z planem, gdy na ich drodze stają przystojni mężczyźni i niebezpieczeństwo. Hobie i Mitch zgadzają się zatrudnić pomoc domową.

Przemytnik diamentów o imieniu Dirk próbuje odzyskać łup, który ukrył w desce surfingowej Jimmy'ego Slade'a, gdy ten wracał ze zwycięskich zawodów w Australii. Miłośnicy UFO wyczekują na plaży przylotu kosmitów, doprowadzając ratowników do szału.

Guido mówi Mitchowi, że założył nowy biznes o nazwie Windows by Guido. Kwaterę ratowników odwiedza kapitan Rolf Angstrom, a groźny handlarz narkotyków ucieka na wolność.

Handlarka narkotyków strzela do Stephanie, zrzucając ją ze statku wycieczkowego, a Mitch wskakuje do wody, by ją uratować. Oboje z trudem utrzymują się na powierzchni. Matt i C.J. rozbijają bank w kasynie, a Summer zaczyna się martwić, gdy nie może znaleźć Mitcha.

Psychopatyczny morderca Jacob Kilmer ucieka z więzienia i bierze Stephanie oraz Summer jako zakładniczki w wieżyczce ratowniczej. Hobie buduje peryskop na lekcję przyrody.

Mitch pomaga włoskiej aktorce filmowej, którą prześladują bezwzględni rabusie. Postanawia pomóc jej w ich schwytaniu i zaczyna coś do niej czuć. W tym czasie Summer i C.J. pomagają Guido udawać ratownika, by zaimponować jego odwiedzającej go matce.

Podczas akcji ratowania trójki nastolatków uwięzionych na rafie potężna fala ciska Mitchem o skałę, powodując u niego poważny uraz kręgosłupa. Lekarz obawia się, że Mitch może pozostać sparaliżowany do końca życia. Trafia do szpitala rehabilitacyjnego, gdzie zaprzyjaźnia się z Jasonem, niepełnosprawnym dziesięciolatkiem objętym programem ochrony świadków w sprawie o morderstwo. Hobie, Stephanie i fizjoterapeutka Sophie robią wszystko, by pomóc Mitchowi stanąć na nogi. W tym czasie płatny zabójca Riddick i narkotykowy boss przybywają do miasta, by zlikwidować Jasona, zanim ten złoży zeznania.

Sparaliżowany podczas bohaterskiej akcji Mitch przechodzi intensywną rehabilitację. Próbując na nowo stanąć na nogi, staje się coraz bardziej sfrustrowany i rozgoryczony swoją bezsilnością. Odrzuca pomoc Hobiego, a nawet Stephanie. Jedyną osobą, która naprawdę go rozumie, jest Ben Edwards, sam mierzący się z problemami z poruszaniem się. W tym czasie nasłany zabójca Riddick podejmuje ostatnią próbę zamordowania Jasona na szpitalnym basenie, a Mitch jest jedyną osobą w pobliżu, która może uratować chłopca.

Matt startuje w turnieju kickboxingu pod okiem Mitcha, a Summer zaczyna interesować się jego rywalem, Steve'em Thornem. Sytuacja komplikuje się, gdy w mieście pojawia się Michael Branson – dawny rywal Mitcha z czasów służby w Navy SEALs. Wciąż ma do Mitcha żal o wyrzucenie z wojska i dąży do własnego starcia w ringu. Tymczasem C.J. zakochuje się we francuskim fotografie, który przyjechał na sesję kostiumów kąpielowych i namawia ją do pozowania.

W ramach programu wymiany do Baywatch dołącza zuchwały australijski ratownik Wiley Brown. Między nim a Mitchem szybko dochodzi do spięć z powodu egoistycznego podejścia Wileya do pracy. Australijczyk flirtuje także z Kaye Morgan, która waha się, czy pójść na randkę z Mitchem po tym, jak ten wreszcie zaprosił ją na kolację. Mitcha dręczą też bolesne wspomnienia nieudanej akcji ratunkowej sprzed dziesięciu lat, w której w Australii zginęła windsurferka. Gdy seria groźnych „wypadków” zagraża życiu Mitcha, ten zaczyna podejrzewać Wileya – męża zmarłej kobiety.

Matka Hobiego, Gayle, zjawia się, by poinformować Mitcha o swoim ponownym zamążpójściu i chęci przejęcia opieki nad synem. Hobie, Gayle i jej narzeczony Ken lecą jego prywatnym samolotem do Acapulco na ślub. Podczas lotu gasną oba silniki i maszyna wpada do oceanu, więżąc pasażerów i pilota w szybko tonącym kadłubie. Mitch i ratownicy z Baywatch rozpoczynają dramatyczną akcję ratunkową pod wodą. W tym samym czasie rodzina Matta wraca do Francji, a ojciec zmusza go do powrotu i odbiera mu motocykl. Z kolei Jackie i Summer otwierają wspólny biznes o nazwie Summer Place, zmagając się z problemami remontowymi.

Hobie zakochuje się w dziewczynie z młodszej grupy ratowników. Randki Mitcha i Jackie są nieustannie przerywane, a Matt i Summer uświadamiają sobie, co do siebie czują. Pragnąc romantycznego gestu, Hobie zabiera dziewczynę skuterem wodnym do zatoczki przy nadmorskim klasztorze, by pocałować ją przy biciu dzwonów, ale oboje zostają porwani przez niebezpieczny prąd. Po ich uratowaniu Mitch wyjawia, że dziewczyna trafiła do Baywatch dzięki fundacji Make-A-Wish.

Cort wraca do Baywatch, by odnowić uprawnienia ratownika, i odnawia relację ze swoją dawną miłością, C.J. Kobieta martwi się o jego wzrok, widząc, jak Cort psuje prostą akcję i wpada na plażowiczów. Mitch nakłania go do wizyty u okulisty, który diagnozuje u niego postępującą chorobę prowadzącą do ślepoty, co zmusza Corta do opuszczenia Baywatch i rozstania z C.J. Tymczasem Mitch i Hobie odwiedzają nadmorską atrakcję, gdzie wyjątkowo wysoki mężczyzna straszy ludzi jako „dziki człowiek”. Hobie zaprzyjaźnia się z nim i dowiaduje się, że to samotny, cierpiący na depresję imigrant rzeźbiący piękne pelikany z drewna. Gdy olbrzym przypadkowo wpada do wody, ratownicy stają przed nie lada wyzwaniem.

Summer traci spokój, gdy w mieście nagle zjawia się jej dawna miłość, zawodowy surfer Jimmy Slade, a zazdrosny Matt staje z nim do rywalizacji o jej względy. Stres związany z tą sytuacją wywołuje u dziewczyny nawrót skrywanej bulimii. C.J. ma własne kłopoty sercowe, gdy jej obecny chłopak, pilot balonu Simon, nie przyjmuje do wiadomości odmowy i nie daje jej spokoju. W tym czasie Garner zaczyna patrolować plażę konno, pomagając Mitchowi schwytać grasujących złodziei torebek.

Matt i Slade postanawiają rozstrzygnąć spór o serce Summer podczas niebezpiecznych zawodów surfingowych. Z powodu nieudanej ucieczki z więzienia zdesperowana, piękna kobieta porywa Mitcha na kutrze rybackim i zmusza go do przeprowadzenia operacji postrzelonego męża recydywisty. W tym czasie C.J. wspiera Summer w walce z zaburzeniami odżywiania. Gdy Summer, Matt i Slade nurkują w podwodnej jaskini w poszukiwaniu deski Matta, ośmiornica wciąga dziewczynę w głębiny, niemal doprowadzając do tragedii.

Młodsza siostra Stephanie, Caroline, przyjeżdża w odwiedziny z radosną nowiną o zaręczynach. Jednak jej szczęście pryska, gdy jej narzeczony, inspektor ochrony środowiska, ulega groźnemu wypadkowi podczas nurkowania. Szybko rodzi się pytanie, czy to był nieszczęśliwy zbieg okoliczności, czy próba zabójstwa. Mitch, po zoperowaniu rannego zbiega, wciąż pozostaje zakładnikiem na łasce groźnego przestępcy.

Mitch staje przed dramatycznym wyborem, decydując, którego z dwóch tonących braci wyciągnąć z oceanu jako pierwszego. Chłopiec, któremu pomaga później, zapada w śpiączkę.

Zbliżające się urodziny motywują Mitcha do wzięcia udziału w morderczych zawodach triathlonowych Ironman, by udowodnić sobie, że wciąż potrafi wygrywać z młodszymi. Tymczasem Matt zaczyna zaniedbywać obowiązki ratownika przez nową pracę na nocną zmianę. Późne powroty wzbudzają podejrzliwość Summer, która nie ma pojęcia o jego dodatkowym zajęciu. Zastępując wykończonego Matta na służbie, Summer traci przytomność podczas próby ratowania tonącego.

Lokalny gang zaczyna uprzykrzać życie nowemu ratownikowi w Baywatch. W tym samym czasie C.J. nawiązuje znajomość z miejscowym iluzjonistą i mistrzem ucieczek, który usiłuje jej zaimponować śmiertelnie niebezpieczną sztuczką.

Gimnastyczka Mary Lou Retton, dawna przyjaciółka Mitcha, prosi jego i ekipę Baywatch o pomoc w organizacji i przeprowadzeniu igrzysk Olimpiad Specjalnych dla dzieci z niepełnosprawnością intelektualną.

Matt ratuje z wody kobietę po wypadku na skuterze wodnym i uświadamia sobie, że już ją skądś zna. Sprawa komplikuje się, gdy kobieta błaga go o ochronę przed natrętnym, odrzuconym przed laty adoratorem.

Zjazd Czerwonych Rycerzy, elitarnej formacji ratowników z lat 50., budzi w Benie bolesne wspomnienia i skłania go do odejścia ze służby w Baywatch. Ostatniego dnia na posterunku dokonuje spektakularnego ratunku, skacząc z molo za małym chłopcem, dzięki czemu odchodzi na własnych zasadach. W tym czasie Jackie staje przed wielką szansą zrobienia wrażenia na producencie muzycznym, lecz niespodziewane trudności mogą pokrzyżować jej plany.

Czwórka ratowników z Baywatch wyrusza do San Diego, by zademonstrować lokalnym służbom obsługę łodzi typu scarab i skuterów wodnych. Okazuje się, że w hotelu Del Coronado krążą opowieści o duchu nawiedzającym korytarze, czego na własnej skórze doświadcza Summer. W tym samym czasie brat Mitcha doznaje zawału serca i wypada za burtę ich żaglówki, a Mitch rzuca się za nim w fale.

Stephanie i C.J. wspólnie ze Strażą Wybrzeża prowadzą dramatyczne poszukiwania zaginionych na pełnym morzu Mitcha i jego brata Buzza. Tymczasem Summer i reszta ratowników odkrywają prawdę stojącą za rzekomym duchem z hotelu.

Chora psychicznie kobieta z rozszczepieniem osobowości zaczyna mieć obsesję na punkcie Mitcha i bierze go jako zakładnika. W tym samym czasie Matt próbuje przełamać paraliżujący lęk przed rekinami.

Mitch zaczyna spotykać się z dziennikarką śledczą, która ściągnęła na siebie śmiertelne niebezpieczeństwo artykułem o międzynarodowym spisku rządowym. Uciekając przed niebezpieczeństwem, kobieta znajduje u Mitcha wsparcie i schronienie. Z kolei Matt bardzo chce kupić barkę mieszkalną, ale Summer stanowczo sprzeciwia się temu pomysłowi.

Producent telewizyjny Don Brand odwiedza plażę i wpada na pomysł stworzenia serialu o ratownikach, co wywołuje spore zamieszanie w ekipie Baywatch. Nowy projekt zyskuje tytuł Rescue Bay.

Znany gwiazdor muzyki country, Jessie Lee Harris, szuka w Los Angeles żony i syna, z którymi stracił kontakt. Z pomocą C.J. odnajduje ich i obiecuje rzadziej jeździć w trasy. 14-letnia sympatia Hobiego woli rzucić go dla Mitcha.

Mitch mierzy się z cięciami budżetowymi, przez które ratownicy mogą zniknąć z plaży. W obliczu zagrożenia utratą pracy wszyscy postanawiają pracować jako cywilni wolontariusze. W tym samym czasie David i Julia spędzają romantyczne chwile na plaży, ale gubią pierścionek zaręczynowy w wodzie. Matt i Summer ratują młodą parę przed utonięciem.

Kiedy w oceanie zostaje zauważony dryfujący człowiek, Matt i Stephanie ruszają na pomoc. Jednak gdy zbliżają się do poszkodowanego, helikopter Straży Przybrzeżnej odgania ich od niego i to jego załoga przeprowadza akcję ratunkową.

Uczucia Stephanie do jej partnera ze Straży Przybrzeżnej, Scotta, stają się coraz głębsze. Matt ratuje z oceanu młodą kobietę i próbuje skłonić ją do pogodzenia się z umierającym ojcem, lecz ta odmawia. W rzeczywistości okazuje się oszustką, która wciąga Matta w swój przekręt.

Zespół przybywa do Los Angeles, aby umieścić podwodny sejsmometr w uskoku Malibu. Stephanie zgadza się zostać ich oficerem do spraw bezpieczeństwa, ponieważ kocha szefa ekipy, Rileya Fergusona. Riley to doświadczony oceanograf i nurek bezdechowy. Okazuje się również, że Summer odeszła ze Słonecznego patrolu, by studiować na Penn State University.

Wielkie trzęsienie ziemi ma siłę 7,2 w skali Richtera. Podczas gdy Stephanie ratuje Maksa i Toma na powierzchni, Riley zostaje uwięziony pod wodą pod skałami. Jackie grozi niebezpieczeństwo, bo jej przyczepa wisi nad krawędzią urwiska, a Mitch ratuje Hobiego w garażu tuż przed tym, jak ma na niego runąć ciężki silnik łodzi.

Mitch wraca do Gayle ze względu na Hobiego, jednak ona zmienia zdanie, gdy Mitch opuszcza ślub, by wziąć udział w akcji ratunkowej. Logan i Matt rywalizują o Caroline, ale po wspólnej akcji ratunkowej Logan rekomenduje Matta do Medalu za Odwagę.

Po roku spędzonym w Meksyku John Cort wraca do Los Angeles. Namawia Mitcha na start w morderczym wyścigu łazików na pustyni w Kalifornii Dolnej, nie zdradzając, że planuje przemycić zabytki przez granicę. W międzyczasie Caroline wybiera Logana zamiast Matta, a ten wkrótce zaczyna czuć coś do C.J.

Mitch i Stephanie pełnią 24-godzinną służbę podczas pracowitego dnia. Pomagają sobie nawzajem przy ofiarach wypadków, a nawet próbują na nowo rozniecić dawne uczucie. Pod nieobecność ojca Hobie zakochuje się w nowej dziewczynie ze szkoły i chcąc jej zaimponować, urządza w domu nieodpowiedzialną imprezę. Następnego dnia cudem unika tragedii, próbując powstrzymać dwóch szalonych kolegów, J.B. i Connora, przed skokiem na lotni Mitcha z klifu.

Po ukończeniu szkoły dla rekrutów Logan zdobywa tytuł „Debiutanta Roku”. Caroline zaczyna swój pierwszy dzień pracy jako ratowniczka, a zauroczenie Loganem sprawia, że spóźnia się z akcją ratunkową. Hobie zaprzyjaźnia się z chłopcem, który wstydzi się karłowatości swojego ojca. Ten sam ojciec niemal tonie, ratując dziewczynkę i jej psa.

Arogancki agent FBI działający pod przykrywką jako ratownik w wieżyczce Mitcha działa mu na nerwy, podczas gdy obaj obserwują dziewczynę groźnego przestępcy i czekają, aż zbieg nawiąże kontakt. Matt ratuje Holenderkę, a ta postanawia odwdzięczyć mu się usługiwaniem, co budzi zazdrość C.J.

Gdy radiowy DJ ogłasza konkurs na odnalezienie ukrytego skarbu, na plażę ściągają tłumy poszukiwaczy, a Matt i C.J. zostają wciągnięci w całe to zamieszanie.

Wiatry Santa Ana sprowadzają na plażę nietypowych gości i dziwne sytuacje: Caroline pomaga obłąkanemu mężczyźnie przekonanemu, że jego córka utonęła w oceanie; cichy człowiek dręczy Mitcha, ponieważ jego narzeczona wciąż jest w nim zakochana od czasu akcji ratunkowej sprzed 11 lat; a romantyczna starsza para kocha się pod kocem na plaży.

Matt rozważa spełnienie marzenia o zawodowej siatkówce, gdy dostaje szansę gry w parze z profesjonalistą. Mitch poznaje piękną Tracy, która próbuje sprzedać ratownikom poduszkowiec do akcji ratunkowych. Garner dosłownie traci głos, próbując śpiewać publicznie. C.J. protestuje przeciwko odwiertom naftowym w zatoce, a ratownicy muszą spieszyć na pomoc uwięzionym pod wodą robotnikom.

Mitch i ratownicy mierzą się w Boże Narodzenie ze śniegiem, porywami serca, osobami niskorosłymi i małym oszustem. Mitch i Tracy zakochują się w sobie. Mitch i Hobie przygarniają na święta zagubionego chłopca, po czym odkrywają, że to naciągacz. C.J. jest przekonana, że ksiądz poczuł do niej coś więcej. Matt podejrzewa, że wypoczywająca na plaży grupa niskorosłych to w rzeczywistości elfy Świętego Mikołaja.

W Boże Narodzenie Mitch próbuje połączyć Joey z matką, C.J. martwi się, że ksiądz porzuca kapłaństwo ze względu na nią, a Matt sprawdza, czy na plaży naprawdę wypoczywają elfy Świętego Mikołaja.

Logan i Gator stają do wyścigu gumowych kaczuszek przeciwko Mattowi i Barnettowi. Mitch i Tracy zbliżają się do siebie, ale dziewczyna ukrywa przed nim osobistą tajemnicę.

Stephanie zastanawia się, czy wyruszyć w podróż dookoła świata ze swoim chłopakiem Rileyem. W pobliżu brzegu pojawia się statek, na którym płynie kobieta o imieniu Coral. Ratownicy ją poznają i z początku wszystko układa się dobrze. Gdy Stephanie widzi, jak Coral wnosi na pokład materiały wybuchowe, dochodzi między nimi do konfrontacji i bójki. Coral okazuje się silniejsza, obezwładnia Stephanie i pozbawia ją przytomności, po czym związuje bezradną ratowniczkę. Czy uda jej się zrealizować złowieszczy plan?

Mitch dowiaduje się, że Tracy waha się przed wyjściem za niego za mąż, ponieważ ma nieuleczalnego raka. Oboje postanawiają jak najlepiej wykorzystać czas, który im pozostał. Logan i Caroline stawiają czoła dwóm lekkomyślnym nastolatkom na skuterach wodnych, którzy stwarzają zagrożenie na plaży.

W nawiązaniu do filmu „Bezsenność w Seattle” Hobie dzwoni do radia po poradę, by pomóc pogrążonemu w żałobie ojcu uśmierzyć ból po śmierci Tracy. Słuchaczka z San Diego postanawia się z nimi skontaktować. Caroline ratuje mężczyznę chorego na AIDS i robi mu sztuczne oddychanie, co wywołuje napięcia między nią a Loganem.

Mitch dowiaduje się, że jego zmarły ojciec był z niego naprawdę dumny jako z ratownika, gdy matka wręcza mu tajemniczą paczkę przygotowaną przez ojca w 1988 roku. Dziwna reakcja Logana na pożar łodzi skłania Caroline do zabrania go do hipnotyzera. Mężczyzna zmaga się z powracającymi wspomnieniami traumatycznej śmierci ojca w pożarze łodzi, którego był świadkiem jako dziecko.

Andy Jamieson, szeryf i dawny przyjaciel Mitcha, przyjeżdża do Słonecznego patrolu, aby odbyć cztery dni służby ratowniczej i zachować uprawnienia. Mitch nie pochwala jednak jego zbyt agresywnych metod wobec dwóch awanturujących się włóczęgów nękających plażowiczów. W tym samym czasie Logan, powodowany miłością do Caroline, unieważnia małżeństwo z bogatą dziedziczką Kathleen, co zagraża jego statusowi imigracyjnemu i pracy ratownika. Zwraca się więc do niechętnej Stephanie z prośbą o pomoc w szybkim zdobyciu zielonej karty.

Matt i C.J. pomagają bezdomnemu Johnowi D. Cortowi, byłemu ratownikowi, który śpi pod wieżyczką. John, pogrążony w depresji z powodu postępującej utraty wzroku, odnajduje sens życia, gdy znika potencjalny dawca szpiku dla 10-latka chorego na białaczkę. Mitch i John wyruszają na poszukiwania zaginionego brata chłopca, którego przemytnicy zmuszają do nurkowania przy wraku w celu wydobycia ukrytej kokainy.

Mitch ratuje chińską imigrantkę uczepioną tratwy po ucieczce z nielegalnej łodzi z uchodźcami. Zostaje ranny podczas próby odnalezienia jej siostry i dowiaduje się, że uratowana kobieta jest w ciąży i nie może wrócić do Chin z obawy przed utratą dziecka. Mitch i Caroline naginają prawo, by pomóc jej pozostać w Ameryce. Garner i Matt próbują powstrzymać piękną oszustkę i jej partnera, którzy naciągają plażowiczów, odwracając ich uwagę skąpym strojem.

Kaye zatrudnia w kawiarni Sandy Cay Cafe Molly – młodą Angielkę żebrzącą na plaży – jako śpiewającą kelnerkę, aby rozkręcić interes. Molly marzy o karierze piosenkarki, a pod swoją opieką ma młodą uciekinierkę. Na dodatek w ślad za nią podąża zazdrosny narzeczony z Anglii. Tymczasem brytyjski kaskader Richard Branson przybywa, by pobić rekord świata w jeździe na nartach wodnych za sterowcem, a Mitch i Matt muszą zadbać o bezpieczeństwo wydarzenia. Stephanie znowu działa Caroline na nerwy, pilnując, by ta nie popełniała błędów jako nowicjuszka.

Nowa ratowniczka, Neely Capshaw, przenosi się do Baywatch z Huntington. Prosi o przydzielenie do Matta, aby ten przeszkolił ją z podstawowych procedur. W wieżyczce Neely podrywa Matta, lecz ten ją odrzuca, wspominając o swoim związku z C.J. Później Matt zjawia się przy wieżyczce Neely, ale nie zastaje jej na stanowisku i musi sam ruszyć na ratunek tonącej dziewczynce. W ramach zemsty Neely oskarża Matta o molestowanie seksualne, wpędzając go w kłopoty. Hobie jest zachwycony przyjazdem na plażę grupy kaskaderskiej „Johnny Danger Stunt Show”, jednak wątpliwa moralność Johnny'ego niepokoi Mitcha, który obawia się, że syn weźmie z niego zły przykład. Będąc nowym idolem Hobiego, motocyklowy kaskader namawia nastolatków do picia alkoholu.

Mitch rozważa zmianę ścieżki zawodowej i podjęcie z Garnerem pracy prywatnego detektywa. Chcąc rozkręcić biznes odzieżowy, Logan po raz kolejny zdradza Caroline. Do Baywatch wraca Neely Capshaw i od razu sieje zamęt, szantażując Logana. Stephanie rekrutuje obiecującego pływaka olimpijskiego, Cody'ego Madisona. Mitch i jego załoga stają w obliczu dramatycznej sytuacji, gdy dryfująca mina morska zderza się z przybrzeżną platformą wiertniczą. Konstrukcja zapada się na dno oceanu, więżąc Cody'ego, Neely oraz cztery inne osoby.

Uszkodzona platforma wiertnicza idzie na dno i napełnia się wodą. Cody i Neely podejmują desperacką akcję ratunkową, by ocalić dwie młode pary oraz siebie samych do czasu przybycia ratowników ze Słonecznego Patrolu. Mitch i Stephanie muszą wywalczyć sobie drogę do i ze zniszczonej platformy, podczas gdy Straż Przybrzeżna i zespoły ratownicze próbują unieść wrak, aby umożliwić nurkom wejście do środka.

Hobie prowadzi czwórkę niewidomych dzieci na wycieczkę po lesie, gdzie zostają odcięci przez szalejący pożar.

Dwaj nastoletni surferzy chorują po pływaniu w popularnym miejscu skażonym bakterią E. Coli. Rozwiązanie tego problemu spada na ratowników ze Słonecznego Patrolu. Mitch prosi zespół The Beach Boys o zagranie koncertu charytatywnego, z którego dochód pozwoli przekierować zanieczyszczenia z kanału burzowego do oczyszczalni ścieków.

Mitcha odwiedza matka; okazuje się, że kobieta cierpi na chorobę Alzheimera. Cody trenuje do igrzysk olimpijskich.

C.J. wraca do Baywatch po wakacjach we Francji. Razem ze Stephanie, Caroline i przebiegłą Neely płyną na weekendowy obóz szkoleniowy dla młodych ratowniczek na wyspę Catalina. Kobiety próbują nauczyć dziewczęta pracy zespołowej po tym, jak dwie z nich ignorują polecenia Stephanie, badają jaskinie i zostają uwięzione przez przypływ. W międzyczasie Mitch zostaje opiekunem Joey Jennings, małej oszustki z odcinka świątecznego, która po nagłej śmierci matki wprowadza się do niego i Hobiego oraz marzy o zostaniu ratowniczką. Mitch rozpoczyna procedurę adopcyjną.

Nowy kumpel Hobiego, Isaac, to sfrustrowany i zbuntowany chłopak, który zrobi wszystko, by zwrócić na siebie uwagę wiecznie zapracowanego i nieobecnego ojca – próbuje nawet przepłynąć niebezpieczny uskok przy rafie zwany „Niszczarką”. W tym samym czasie Caroline zaprzyjaźnia się z Corym, byłym dżokejem, który po wypadku na torze udaje niewidomego. Zachęca go do powrotu do wyścigów, by odzyskał pewność siebie. Dawny rywal Cory'ego prowokuje go do pojedynku na koniach na plaży, wystawiając ich determinację na próbę.

Z bazy Caroline zauważa, że lokalni surferzy znowu zaczynają agresywnie pilnować swojego rewiru, co zmusza Mitcha do interwencji. Pomiędzy miejscowymi a znajomym ofiary dochodzi do bójki, którą rozdziela Logan. Logan wciąż rozwija swój biznes z australijskimi strojami kąpielowymi i ma ważne spotkanie z dużym producentem odzieży, lecz pakuje się w poważne kłopoty, pożyczając auto Cody'ego bez pytania. Mitch i Stephanie rozwiązują swoje spory na turnieju paintballowym, a C.J. opiekuje się zagubionym lwem morskim.

Matt Brody wraca do Baywatch, próbując odbudować relację z C.J. Sprawy przybierają jednak nieoczekiwany obrót, gdy bezwzględni nowocześni piraci biorą za zakładników parę milionerów i przykuwają ich kajdankami pod wodą do wraku zatopionej platformy, zostawiając im zapas powietrza na sześć godzin. Kiedy Matt i Neely przepływają obok motorówką Scarab, piraci porywają również ich. W międzyczasie proces adopcji Joey przez Mitcha staje pod znakiem zapytania, gdy zawodowy kryminalista imieniem Trapper zmusza dziewczynkę do udziału we włamaniu w ramach zemsty za dawne przekręty jej zmarłej matki.

Gdy Logan znajduje w swojej wieżyczce porzucone niemowlę, omyłkowo zakłada, że to jego dziecko, które podrzuciła mu na wychowanie jedna z byłych dziewczyn. Mitch i Hobie mają pełne ręce roboty, zgadzając się tymczasowo zaopiekować maluchem. Ku zaskoczeniu wszystkich na plaży, Logan na krótko odkrywa uroki ojcostwa, dopóki w wiadomościach nie pojawia się komunikat o porwaniu dziecka ze szpitala. W międzyczasie Stephanie przygotowuje Cody'ego do olimpijskich kwalifikacji na 100 metrów stylem dowolnym, które chłopak wygrywa.

Caroline obwinia się o śmierć nastolatka w nocnym wypadku łodzi, na której pięciu pijanych wyrostków odpalało fajerwerki i wywołało pożar, a jeden z nich utonął już po ewakuacji. Zdarzenie to drastycznie wpływa na jej zachowanie w pracy i poza nią. Dziewczyna oblewa ponowny egzamin ratowniczy, odtrąca niosących pociechę Mitcha, Cody'ego i Stephanie, a w zamian wpada w złe towarzystwo Neely, imprezując i pijąc z jej motocyklowymi znajomymi.

Po tym, jak aligator zamieszkujący kanał burzowy atakuje pływaków, Mitch, Logan i Cody ruszają na polowanie na bestię. C.J., Caroline i Neely rywalizują o sesję na okładce specjalnego wydania magazynu „Inside Sports” poświęconego strojom kąpielowym.

Spędzając wakacje w Meksyku, Mitch i jego nowa dziewczyna stają się świadkami próby morderstwa i zaczynają uciekać przed zabójcami. Piosenkarz country Jesse Lee Harris pomaga Loganowi i ratownikom zebrać fundusze na ocalenie rancza chroniącego rzadkie rasy koni.

Gdy Logan staje się celem szaleńca, Caroline śni, że z pomocą ratownikom przybywają detektywki z „Aniołków Charliego”. We śnie Caroline wciela się w Kelly Garrett, C.J. to Jill Munroe, a Stephanie gra Sabrinę Duncan.

Hulk Hogan i ekipa ratowników starają się zebrać fundusze na utrzymanie świetlicy dla młodzieży. Randy Savage i Ric Flair stają do charytatywnego pojedynku na ringu, a Stephanie odkrywa, że ma raka skóry. Tytuł odcinka nawiązuje do gali WCW Bash At The Beach 1995, którą ten epizod promował. Walka Randy'ego Savage'a i Rica Flaira odbyła się na zasadach tzw. „Lifeguard Match”.

Mitch bierze udział w groźnym wypadku podczas uprawiania skysurfingu, co przywołuje bolesne wspomnienia. C.J. zaczyna spotykać się z futbolistą.

Stephanie namawia ratowników do wzięcia udziału w regatach żeglarskich. Mitch próbuje sformalizować adopcję Joey, lecz nieprzewidziane trudności zagrażają spełnieniu jego planów.

Mitch i Caroline pomagają uchodźczyni z Wietnamu odnaleźć jej amerykańskiego ojca. C.J. i Cody pomagają poruszającemu się na wózku komikowi spełnić marzenie o kąpieli w oceanie.

Kaye odnawia relację ze swoim byłym, lecz dochodzi do tragedii. Stephanie rozpoczyna leczenie raka skóry. Caroline przyłapuje Logana i Neely razem.

Podczas ćwiczeń z podwodnego ratownictwa prowadzonych przez Stephanie, Cody znajduje hiszpański medalion. Chłopak zanosi znalezisko do wyceny, a właściciel sklepu oferuje mu za nie 3500 dolarów. Cody odrzuca propozycję, przekonany, że na dnie oceanu kryje się znacznie więcej złota.

Logan marzy o karierze reżysera i pisze scenariusz zatytułowany „Rekinioza”. Rozpoczyna kręcenie filmu z Caroline w roli głównej. W jednej ze scen Caroline ma zostać zaatakowana przez sztucznego rekina sterowanego przez Newmiego, jednak rekwizyt odmawia posłuszeństwa. Zawiedziony Logan pyta kapitana pobliskiego kutra, czy ten mógłby uśpić dla niego prawdziwego rekina.

Mitch zasiada w jury plażowego konkursu piękności, gdzie dwie uczestniczki za wszelką cenę starają się zdobyć jego głos i względy. Nauczyciel aktorstwa Caroline stawia pod znakiem zapytania jej związek z Loganem. Cody projektuje nowy pojazd ratunkowy.

C.J. zaprzyjaźnia się z Maxem, ekscentrycznym staruszkiem koczującym na plaży, który podaje się za dawnego hollywoodzkiego kostiumografa. Po jego nagłej śmierci dziewczyna ze zdumieniem dowiaduje się, że mężczyzna zapisał jej w testamencie 4 miliony dolarów. W tym samym czasie Manny Gutierrez, nastolatek ze wschodniego Los Angeles, przeprowadza się do Malibu, gdzie jego matka dostała pracę jako pomoc domowa u bogatej rodziny, i natychmiast próbuje swoich sił w naborze do Młodych Ratowników. Cody wyznacza Hobiego na trenera Manny'ego, podczas gdy dawni, zbuntowani kumple Manny'ego, Connor i J.B., namawiają Hobiego na wypad do salonu tatuażu.

Mitch jest główną atrakcją aukcji kawalerów wśród ratowników Baywatch i zostaje „wylicytowany” za 5 tysięcy dolarów przez zamożną bywalczynię salonów, Alicię Hancock. Jednak podczas randki na jachcie oboje utknęli na bezludnej wyspie, a snobistyczne zachowanie Alicii szybko zaczyna działać Mitchowi na nerwy. W tym czasie Cody dołącza do drużyny hokeja na rolkach, by wygrać mistrzostwa, a Caroline i Stephanie z zachwytem kibicują mu z trybun.

Kiedy Słoneczny Patrol nawiedza fala upałów, zaczyna się długi, chaotyczny dzień. Na plaży pojawia się agent Secret Service Duddly Dawson, by przejąć nad nią kontrolę przed popołudniowym joggingiem prezydenta Clintona, który akurat gości w mieście. Wybryki agenta Dawsona doprowadzają Mitcha i Samanthę niemal do szału. W tym samym czasie Cody znosi niekończące się akcje ratunkowe z Newmiem, a do tego nawiedza go agent skarbówki z kontrolą, zaś C.J. musi iść do dentysty na leczenie kanałowe. Hobie pomaga Neely w różnych kłopotach, w tym z nieznośnym zgubionym dzieckiem, Manny sam zajmuje się dwójką zagubionych maluchów, a Jordan przyciąga uwagę innej małej zguby, która bardzo się do niej przywiązuje. Ponadto Caroline spotyka bezdomnego w kuble na śmieci i później powstrzymuje go przed samobójstwem – okazuje się on jedyną osobą, która w ogóle pamięta o jej dzisiejszych urodzinach.

Mitch i ekipa Słonecznego Patrolu stają do rywalizacji z Jenny McCarthy i prezenterami MTV w charytatywnych zawodach, z których dochód przeznaczony jest na Olimpiady Specjalne.

Shelly Sands, ekscentryczna matka C.J. i była tancerka rewiowa z Las Vegas, przybywa do miasta, szukając u córki ratunku przed swoim byłym facetem, gangsterem Tonym Blantonem, i jego zbirami. Blanton za wszelką cenę chce odzyskać obciążającą dyskietkę z danymi o zyskach z hazardu i przekrętach podatkowych, którą Shelly ukradła w ramach polisy ubezpieczeniowej. Kiedy Blanton i jego ludzie biorą C.J. i Shelly jako zakładniczki na odludnej plaży, zmuszają C.J. do poszukiwań dyskietki. Na szczęście Mitch i Cody orientują się w sytuacji na czas, by ruszyć na ratunek.

W Słonecznym Patrolu odbywają się międzynarodowe zawody Ironman, a Neely wywołuje wojnę płci, decydując się na wzięcie w nich udziału.

Donna pozuje nago dla magazynu Playboy, co wywołuje kontrowersje i dzieli ratowników Słonecznego Patrolu, w tym Mitcha i Samanthę. Donna zostaje zawieszona. W drodze na weekendowy obóz przetrwania Mitch i Caroline opiekują się grupą nastoletnich młodszych ratowników w autobusie. Wśród nich jest Manny, który kłóci się z innym adeptem, Brice'em, o spotykanie się z jego byłą dziewczyną. Nagle dochodzi do trzęsienia ziemi, które wywołuje lawinę kamieni i zasypuje autobus w zawalonym tunelu drogowym. Gdy zapasy powietrza się kurczą, Mitch próbuje odkopać wyjście, podczas gdy Samantha, Cody i Donna ruszają im z pomocą.

Po uratowaniu grupy rybaków i turystów z potężnego pożaru molo, Samantha i kapitan straży pożarnej w Los Angeles, Huntingdon, tworzą sześcioosobową jednostkę ratowniczo-gaśniczą złożoną z ratowników i strażaków, zwaną Search and Rescue Unit. Cody, Neely, Jordan i Newman biorą udział w naborze do zespołu i poznają swoich strażackich partnerów. Ich umiejętności zostają wystawione na próbę, gdy nowa grupa – Cody, Neely oraz ratownik z Cataliny, Rick Jenner, wraz ze strażakami Jessicą, Clayem i Terrym – zostaje wysłana na swoją pierwszą misję, by ratować dwóch mężczyzn z częściowo zalanej piwnicy strawionego ogniem budynku. W tym samym czasie Cody prosi C.J. o namalowanie jego portretu, gdy widzi jej wcześniejsze obrazy. Tymczasem Mitch ma trudności z wyjaśnieniem ekipie Słonecznego Patrolu (i samemu uwierzeniem w to) swoich coraz dziwniejszych nocnych zleceń detektywistycznych, w tym konieczności schwytania mężczyzny, który uważa się za wampira z serialu Nocny patrol.

Gdy Mitch zaczyna chorować po pływaniu w skażonej wodzie, Cody, Caroline i C.J. próbują ustalić przyczynę zatrucia.

Molly McCoy, młoda redaktorka z Flash Magazine, zjawia się u Mitcha i informuje go o nominacji na Kawalera Miesiąca magazynu Flash, z czym wiąże się sesja zdjęciowa i materiał wideo. Okazuje się, że to sprawka C.J. Mitch ma jednak inne zmartwienia – pomaga Newmanowi i Donnie schwytać wielkiego żeglarza portugalskiego, niebezpieczną meduzę, która pojawiła się w okolicy i poparzyła pływaka. W tym czasie Stephanie i Tom planują mały, skromny ślub. Caroline uważa jednak, że najlepsze jest wielkie wesele i zaczyna przygotowania, dając w ten sposób upust frustracjom po niedawnym rozstaniu z Loganem. Stephanie i Tom postanawiają wziąć ślub natychmiast.

Miesiąc miodowy Stephanie i Toma kończy się katastrofą. Co gorsza, Stephanie orientuje się, że zaginęło dziecko. Odnajduje Trishę w kabinie i naraża własne życie – wtedy spada na nią żagiel łodzi i ją przygniata. Stephanie umiera. W Słonecznym Patrolu odbywa się jej ceremonia pogrzebowa, podczas której Mitch wygłasza mowę.

Mitch ratuje Cassie Cole, popularną prezenterkę talk-show, która zaprasza go do swojego programu. Podczas nagrania Mitch ratuje innego gościa, Jaya Leno, przed zadławieniem, i z dnia na dzień staje się ogólnokrajową gwiazdą. Przebiegłe Neely i Donna planują wykorzystać nagłą sławę Mitcha dla własnych zysków, podając się za jego agentkę i menedżerkę. Tymczasem, kilka miesięcy po śmierci Stephanie, Caroline i C.J. przygarniają bezpańskiego psa pływającego w oceanie, który doprowadza je do ciała utopionego właściciela. Nazwany Annie pies jest niezwykle ułożony, reaguje na komendy, uwielbia pływać, lgnie do Mitcha i chce spać wyłącznie w dawnym łóżku Stephanie. C.J. zaczyna podejrzewać, że w Annie zreinkarnowała się dusza Stephanie.

Po tym, jak Caroline, Neely i Manny ratują przed utonięciem przy falochronie trzech nastoletnich sierot, Caroline postanawia odszukać tajemniczego chłopaka, który pomógł jej wyciągnąć jednego z nich – Dereka, powiązanego z niebezpiecznym gangiem ulicznym. Okazuje się, że owym młodzieńcem jest duch dawno zmarłego brata Dereka, który czuwa nad nim, a którego widzieć może tylko Caroline. W tym samym czasie pojawia się były mąż Neely, Peter, a w jej sercu odżywają dawne rozterki, od kiedy odeszła od niego dwa lata wcześniej.

Przeszłość dopada Manny'ego, gdy dwaj młodociani przestępcy z jego dawnej dzielnicy we wschodnim Los Angeles, Hector i Pulga, trafiają do Słonecznego Patrolu na prace społeczne. Hector ma do Manny'ego ogromny żal o wyprowadzkę i ucieczkę od życia w gangu, podczas gdy Pulga planuje zemstę na nim i jego matce za próbę wyrwania Manny'ego z tego środowiska. Tymczasem, po tym jak Neely mówi Cody'emu o ich związku, Mitch i Samantha muszą wyjawić reszcie ekipy swój sekretny romans. Oboje planują też podarować Hobiemu samochód na szesnaste urodziny.

Kristy i Todd, przyjaciele Manny'ego ze szkoły średniej, są w sobie szaleńczo zakochani. Gdy ich miłości sprzeciwiają się bogaci i snobistyczni rodzice Todda, u których matka Manny'ego pracuje jako sprzątaczka, oraz samotna matka Kristy z klasy robotniczej, nastolatkowie wolą zawrzeć pakt samobójczy, niż ze sobą zerwać. Mitch i Caroline ratują zakochanych. W tym samym czasie Cody podczas nurkowania spotyka syrenę, która bierze go za swoją dawną miłość. Nikt nie wierzy w jego opowieść poza C.J., z którą razem próbują ją odnaleźć.

Sam, Neely i Caroline badają sprawę wojskowego odrzutowca przewożącego groźnego wirusa, który rozbił się w oceanie. C.J., Cody i Newmie próbują doprowadzić do zamknięcia plaży dla nudystów.

Caroline zostaje pozwana przez matkę ofiary nieudanej akcji ratunkowej. Marzenia C.J. o macierzyństwie stają pod znakiem zapytania, gdy okazuje się, że Cody nie jest gotowy na takie zobowiązanie.

Po uratowaniu dwojga ludzi uwięzionych na skale wraz z postrzelonym uchatkiem, C.J. i Cody przewożą ranne zwierzę do ośrodka rehabilitacji w pobliskim Sea World w San Diego, gdzie C.J. bardzo przywiązuje się do ssaka, którego nazywa Leo. Samantha planuje promować pracę ratowników pokazem kaskaderskim o tematyce Słonecznego Patrolu w Sea World. W tym czasie Mitch i Jordan trafiają na trop rybaka i jego kompanów odpowiedzialnych za postrzelenie lwa morskiego, którzy nielegalnie łowią ryby za pomocą materiałów wybuchowych.

Neely i Cody interweniują podczas awantury na deptaku Venice Boardwalk wywołanej przez niezrównoważoną młodą kobietę o nazwisku Jamie Duncan, która przyjechała na kobiecy turniej bodyboardingu w Malibu. Neely orientuje się, że Jamie cierpi na chorobę afektywną dwubiegunową, co budzi jej niepokój, gdyż na to samo chorowała jej zmarła siostra. Tymczasem relacja Mitcha i Samanthy zostaje wystawiona na próbę, gdy w mieście pojawia się były narzeczony Samanthy, Adam, promotor sportowy organizujący turniej bodyboardingu. Gdzie indziej Newman poznaje piękną blondynkę swoich marzeń. Kiedy w końcu zbiera się na odwagę, by zaprosić ją na randkę, okazuje się, że to turystka z Meksyku, która nie zna słowa po angielsku. Manny musi więc robić za tłumacza, nawet gdy sprawy zachodzą tak daleko, że dziewczyna zabiera Newmana do Meksyku, by poznał jej rodzinę.

C.J. dowiaduje się, że ma tajemniczego wielbiciela.

W Słonecznym Patrolu pojawiają się nowi rekruci, by powalczyć o miejsce w szkole ratowniczej, w tym Hobie, Manny oraz nowi: Lani McKensie, Hawajka o mieszanych korzeniach marząca o karierze tancerki; April Giminski, naiwna studentka wzornictwa, która nie potrafi pływać w morzu; i Skylar Bergman, współlokatorka April, chcąca zostać ratowniczką medyczną. Newman, mając do pomocy Donnę i Jordan, ma za zadanie nauczyć rekrutów podstaw ratownictwa plażowego. Manny wścieka się na Mitcha, gdy oblewa badanie wzroku przez formalność, która wyklucza go ze szkolenia. Po tym, jak Samantha rezygnuje ze stanowiska komendanta Słonecznego Patrolu, komendant Johnson oferuje Mitchowi jej posadę wraz z awansem na kapitana. Mitch jednak odmawia, czując, że jest bardziej potrzebny na plaży niż za biurkiem. Tymczasem chorobliwie zazdrosny były chłopak Lani, Darren, podąża za nią z Hawajów – gdzie Cody poznał ją po rozstaniu z C.J. i zainspirował do startu w naborze ratowników. Darren nie zamierza pozwolić jej zacząć nowego życia bez niego.

Młodzi rekruci walczą o przyjęcie do zespołu Słonecznego Patrolu, a Mitch podejmuje decyzję w sprawie przyjęcia awansu na kapitana.

Doświadczony ratownik Jack „JD” Darius pojawia się, by ubiegać się o wolne stanowisko porucznika, wciąż jednak prześladują go wspomnienia nieudanej akcji ratunkowej.

W weekend z okazji Dnia Pamięci Mitch, April i Skylar stają przed trudnymi problemami po odnalezieniu ciała starszego weterana marynarki wojennej, którego dwaj wiekowi koledzy z wojska chcą urządzić mu tradycyjny pogrzeb na morzu. W tym czasie Lani skręca kostkę podczas akcji i myśli o porzuceniu Słonecznego Patrolu na rzecz kariery profesjonalnej tancerki, dopóki Cody nie wyznaje jej miłości. W swój pierwszy dzień pracy zawodowego ratownika Hobie ma kłopoty z ucieczką przed przeszłością, gdy dawni kumple od surfingu, J.B. i Conner, dokuczają mu z powodu nowej pracy.

Brat April, Charlie, i jej matka Paige wprowadzają się do jej małego mieszkania. Dla April to bardzo trudne widzieć Charliego tak chorego i patrzeć, jak wszyscy są dla niego mili z litości. Wszyscy myślą, że Charlie choruje na rzadką odmianę nowotworu i leczy się na UCLA. Później April wyznaje Mitchowi, że nikt go tam nie leczy – służy lekarzom jedynie do badań. Charlie tragicznie umiera, a Słoneczny Patrol, straż pożarna hrabstwa Los Angeles oraz Straż Wybrzeża Stanów Zjednoczonych wyprawiają mu uroczystości pożegnalne.

Caroline Holden wraca do Słonecznego Patrolu i natychmiast iskrzy między nią a JD, podczas gdy wścibski reporter „Riptide” Roger Pelton (Shadoe Stevens) zadręcza ratowników poszukiwaniem sensacji z ich życia. Role szybko się odwracają, gdy jego operator wpada do pełnego rekinów oceanu, a jego helikopter idzie na dno.

Caroline bije się z myślami, musząc wybierać między związkiem z JD a swoimi marzeniami o karierze aktorskiej. Jordan poznaje swoją biologiczną matkę.

Wiatry Santa Ana przynoszą do Słonecznego patrolu aurę tajemniczości, a wraz z nią śmiertelnie groźne stworzenie, które zakłóca spokój oceanu. Życie uczuciowe April wisi na włosku, gdy musi wybierać między Mannym a Hobiem.

Mitch spotyka się ze starym przyjacielem ze Słonecznego patrolu, Craigiem Pomeroyem, obecnie pełnoetatowym prawnikiem, który stara się spełnić ostatnie życzenie umierającego Indianina, pragnącego spocząć w pokoju na świętej ziemi przodków – obecnie publicznej plaży. Tymczasem Neely Capshaw wraca do służby po miesiącach rekonwalescencji po wypadku na nartach, skrywając uzależnienie od leków przeciwbólowych. Kiedy Donna odkrywa jej sekret, bezskutecznie próbuje nakłonić ją do podjęcia leczenia, pamiętając, że jej własna siostra również zmagała się z nałogiem. W tym samym czasie Hobie używa fałszywego dowodu, by wejść ze znajomymi do klubu nocnego, i niespodziewanie wygrywa 1200 dolarów w konkursie tańca u boku Lani, dorabiającej tam jako tancerka „Kyra”.

Cody łamie regulamin i schodzi ze swojej wieżyczki pięć minut za wcześnie. W ciągu tych kilku cennych minut w morskiej toni znika nastolatka. Rusza zakrojona na szeroką skalę akcja poszukiwawczo-ratownicza.

Caroline zostaje sterroryzowana przez młodego złodzieja i wciągnięta w szalony pościg wzdłuż plaży. Mitch konfrontuje się z Neely w sprawie jej uzależnienia od środków przeciwbólowych i poznaje szokującą tajemnicę.

Podczas nurkowania April i Craig zostają wciągnięci przez rurę wlotową elektrowni do podziemnej komory. Muszą walczyć o życie, by nie dać się zassać śmiercionośnym turbinom.

Cody zostaje uwięziony na pewną śmierć w zatopionej łodzi po tym, jak wraz z Mitchem wytropił przemytników i wpadł w ich ręce.

Kiedy Manny rozstaje się z April, między nią a Craigiem zaczyna iskrzyć.

Gdy Cody i JD próbują dorobić na poławianiu jeżowców, dochodzi do wypadku, a Lani traci słuch podczas akcji ratunkowej. Po zaaranżowaniu spotkania z piękną kobietą Mitch przeżywa najbardziej szaloną pierwszą randkę w swoim życiu.

Mitch pomaga staremu kumplowi, Garnerowi Ellerbee, w wytropieniu przemytników narkotyków.

Cody zawiera szalony zakład z lokalnymi cwaniakami.

Komik Jeff Altman występuje gościnnie jako irytujący przedstawiciel handlowy z branży medycznej, który doprowadza ratowników do szału podczas kwarantanny w kwaterze głównej – kwarantanny, która krzyżuje plany wszystkim obecnym.

Nowa niania dziecka Neely zaczyna mieć śmiertelnie niebezpieczną obsesję na punkcie Mitcha.

W prologu Mitch zbliża się do wieżyczki, rozmawiając z Craigiem przez radio. Okazuje się, że wieża numer 14 została zniesiona bardzo blisko linii brzegowej, a w wyniku sztormu rampa została od niej oderwana. W tym samym czasie Boeing 747 lecący do Nowego Jorku z Codym i April na pokładzie startuje w samym środku uderzenia El Niño. Maszyna zostaje uderzona piorunem i wpada do oceanu. Ślub Mitcha i Neely na statku okazuje się nieważny.

Mitch odbiera w domu telefon z informacją o katastrofie samolotu. Chwilę później Craig odkrywa, że na pokładzie byli Cody i April. Po przybyciu na miejsce ratownicy muszą ruszyć na pomoc ocalałym z katastrofy lotniczej. Mitch oddycha z ulgą, odnajdując Cody'ego żywego w wodzie. W tym samym czasie w przedziale pierwszej klasy u Francine zaczyna się akcja porodowa. Jakby tego było mało, April musi radzić sobie z panikującym Hansem, który jest przekonany, że umrze. Mitch i Neely rozmawiają o swoim małżeństwie.

Mitch i Cody są świadkami wypadku z udziałem motorówki i osoby na spadochronie holowanym. Gdy ruszają na pomoc, na miejscu ubiega ich Bayguard – nowa firma specjalizująca się w prywatyzacji ratownictwa. Po zakończonej akcji Mitch poznaje Alex Ryker, szefową Bayguard. Kobieta informuje go, że zamierza stanąć do przetargu na kontrakt hrabstwa, ponieważ umowa Słonecznego patrolu wkrótce wygasa. Następnego dnia Alex pokazuje szefowi kasetę z nagraniami spektakularnych akcji Bayguard oraz wideo sugerujące, że ratownicy z Baywatch zbijają bąki. Mitch protestuje, ale szef uważa, że oferta Alex zasługuje na rozpatrzenie. Mitch nakazuje swoim ludziom pełen profesjonalizm, ostrzegając, że do końca tygodnia mogą wylądować na bruku. Tymczasem April, widząc mężczyznę z atakiem serca, wzywa posiłki i rusza do wody, lecz Arnold z Bayguard ją powstrzymuje. Wściekły Mitch zabiera April do siedziby Bayguard, domagając się przeprosin od Alex. Na miejscu są świadkami, jak Arnold płaci kaskaderowi – okazuje się nim człowiek, który rzekomo niedawno niemal utonął. Mitch uświadamia sobie, że akcja była sfingowana. Cody pozoruje kłótnię z Mitchem i zatrudnia się w Bayguard, gdzie Alex proponuje mu posadę porucznika. Później Cody wkrada się do mobilnego centrum dowodzenia rywali. Dzwoni stamtąd do Mitcha i z laptopa firmy dowiaduje się, że niemal wszyscy ratownicy Bayguard mają umowy krótkoterminowe, co oznacza, że w sezonie Alex zostanie na plaży sama z garstką amatorów. Nagle pojawia się Arnold i przyłapuje Cody'ego na gorącym uczynku. Kiedy April zgłasza zaginięcie chorego na cukrzycę chłopca o imieniu Teddy, Baywatch i Bayguard muszą połączyć siły. Okazuje się, że Teddy utknął w kanale burzowym – Mitchowi i Alex udaje się go wyciągnąć. Wkrótce Mitch dowiaduje się, że szef zatrudnił Alex jako nową konsultantkę administracyjną Słonecznego patrolu. Bridget, mimo pojawiającej się szansy, rezygnuje z kariery modelki i decyduje się zostać na plaży.

Gdy Mitch i Cody ratują małą dziewczynkę, okazuje się, że to tylko kolejne ćwiczenia dla dzieciaków. Wszystkiemu przygląda się siostrzeniec Alex, Timmy, który jest lekko autystyczny i nie mówi. Timmy uwielbia delfiny, a jego mama Valerie zabiera go na Hawaje, by odwiedził Dolphin Quest – organizację umożliwiającą dzieciom pływanie z tymi ssakami. Kiedy Valerie zjawia się na plaży i mówi Alex, że nie dostanie urlopu, Mitch namawia Alex, by sama poleciała z Timmym. Cody dołącza do nich, aby wystartować w wyścigu łodzi z pływakiem. W lagunie Alex i Cody chcą, by Timmy popływał z delfinami, ale chłopiec boi się wody. Wystarczy chwila nieuwagi, by Timmy zniknął. Odnajdują go w towarzystwie artysty o nazwisku Wyland, który również kocha delfiny. W międzyczasie Cody spotyka Kali McKenzie, która informuje go, że z powodu sztormu zawody zostały odwołane. Ponieważ Cody nie ma innych planów, Kali zabiera go na wycieczkę po wyspach. Gdy pewien chłopiec spada z klifu i ląduje w jaskini, oboje łączą siły, by go ocalić. Po powrocie na plażę Alex biegnie im pomóc i na moment spuszcza Timmy'ego z oczu. Wtedy chłopiec zauważa nieprzytomną dziewczynę uderzoną przez windsurfera, wyciąga ją na brzeg i zaczyna resuscytację, nim dotrą Cody i Alex. Przed wylotem z Hawajów Timmy dostaje obraz od Wylanda i ma okazję zobaczyć narodziny małego delfina. Przed wyjazdem Cody żegna się z Kali; mimo wzajemnego zauroczenia postanawiają odłożyć uczucia na bok. Po powrocie do Los Angeles Timmy pokazuje mamie podarowany obraz. Dotykając płótna, a potem serca matki, chłopiec wypowiada słowo „Mama”.

Odcinek rozpoczyna się od brawurowej akcji ratunkowej surfera, po której tajemniczy ratownik widmo natychmiast znika bez śladu. Minutę później na miejsce zajeżdża JD i po śladach na piasku orientuje się, że ktoś go ubiegł. Opowiada o tym Cody'emu, Sheryl i Bridget. Później na apelu Mitch z zaskoczeniem dowiaduje się, że Alex zatrudniła nową pracowniczkę techniczną, Jessie Owens. Z początku wszyscy ją lubią, a w szczególności Cody i JD. Podczas patrolu obaj ze zdumieniem widzą, jak Jessie skacze z molo. Przekonani, że próbuje odebrać sobie życie, ruszają na pomoc, lecz szybko okazuje się, że dziewczyna marzy o karierze kaskaderki, a skok był tylko jednym z jej popisów. Jessie okazuje się ratowniczką widmo, gdy wyciąga z wody małą Beth i znów ulatnia się bez wieści. Wkrótce wychodzi na jaw, że z Jessie jest marna konserwatorka sprzętu i Alex musi ją zwolnić. Podczas rozmowy Alex zauważa na jej ramieniu blizny – dokładnie takie same, jakie miała uratowana Beth. Jakiś czas później Jessie ratuje Seana, którego koledzy z przyszłego bractwa zakopali po szyję na plaży, a ten zaczął zapadać się w ruchome piaski. Mitch, Alex, JD i Cody pomagają jej w akcji. Widząc na własne oczy jej niezwykłe umiejętności, dają Jessie szansę i zapraszają ją na kurs dla rekrutów, który rusza w kolejnym tygodniu. Tymczasem Alex mówi Mitchowi, że ma dość siedzenia za biurkiem. Choć Mitch wie, że jest ona ratowniczką i dyplomowaną ratowniczką medyczną, woli trzymać ją w kwaterze głównej. Z darmowymi artykułami medycznymi powraca Ed Symes, stawiając warunek: przekaże sprzęt, jeśli Mitch zabierze go na patrol. Dołącza do nich Alex, której Ed nieustannie się naprzykrza. Gdy Sheryl zgłasza podejrzenie zawału serca, ruszają na miejsce. Okazuje się jednak, że to tylko skurcze po zbyt intensywnym treningu. Chcący wyjść na bohatera Ed pędzi w ich stronę z defibrylatorem i zamiast biegaczowi, funduje wstrząs Mitchowi. Aby dać natrętowi nauczkę, Mitch i Alex proszą go o demonstrację noszy podwieszanych, po czym zostawiają całkowicie skrępowanego i bezradnego Eda na plaży.

Podczas spaceru po plaży Mitch opowiada Newmiemu o niedawnym starciu z gangiem i o tym, jak przemówił im do rozsądku, by nie wracali. Nagle wieżyczka Mitcha wylatuje w powietrze – to brutalne ostrzeżenie od bandytów. W tym samym czasie April poznaje na plaży dwoje turystów z Salt Lake City, Sherri i Vica. Sherri chce malować, a Vic idzie popływać. Widząc rosnącą falę, April ostrzega go, lecz mężczyzna zapewnia, że świetnie pływa. Chwilę później potężne fale wciągają Vica pod wodę. April rusza na pomoc, ale żywioł okazuje się zbyt silny, a po wypłynięciu na powierzchnię po Vicu nie ma śladu. Na miejsce ściągają ratownicy z całego rejonu, lecz poszukiwania nie przynoszą rezultatu. Mitch współczuje zdruzgotanej Sherri i obiecuje wznowić akcję o świcie. Odprowadza ją do hotelu, gdzie kobieta wyznaje mu, że jest w ciąży. Następnego dnia w kwaterze głównej, gdy April próbuje pocieszyć Sherri, ta w rozpaczy oskarża ją o śmierć męża. Kiedy ciało Vica zostaje w końcu odnalezione, kobieta traci resztki nadziei. Tymczasem Jessie i Alex mijają grupę skazańców pracujących przy drodze, a Jessie nie może oderwać wzroku od jednego z nich – Deke'a. Chwilę po ich odejściu kompan Deke'a, Garcia, udaje atak wyrostka. Gdy strażnik podchodzi, by mu pomóc, Deke powala go na ziemię i obaj więźniowie uciekają. Deke ukrywa się w wieżyczce Jessie. Okazuje się, że to jej były facet, który teraz żąda, by uciekła z nim do Meksyku. Jessie udaje, że przystaje na jego plan, lecz w rzeczywistości zastawia pułapkę i zawiadamia Straż Przybrzeżną. Deke próbuje uciekać po klifie, ścigany przez Newmiego. Gdy o krok dzieli go od upadku w przepaść, ratuje go helikopter Straży Przybrzeżnej i przestępca wraca za kratki. Po tym, jak Jessie szczerze opowiada Mitchowi i Alex o swojej przeszłości z Dekem, ci pozwalają jej kontynuować szkolenie dla rekrutów.

Wracając brzegiem po ciężkim dniu, Mitch i Hobie wyczuwają dziwny zapach w tunelu. Po wejściu do środka Mitch od razu wie, o co chodzi: robotnicy przypadkowo uszkodzili rurę z gazem. Gdy jeden z nich niechcący upuszcza papierosa, Mitch i Hobie muszą ratować się ucieczką przed potężną eksplozją. Wkrótce w marinie Hobie spotyka znajomych – Brada, Josie i Randy'ego. Ponieważ nikt z nich nie nadaje się do prowadzenia, Hobie siada za sterami motorówki ojca Brada. Na pełnej wodzie Josie gwałtownie popycha manetkę gazu do dechy. Hobie traci panowanie nad łodzią, która po chwili staje w płomieniach i przewraca się. Z pomocą Jessie i April udaje mu się wyciągnąć wszystkich na brzeg. Josie zapada w śpiączkę, a Brad zrzuca całą winę na Hobiego przed jej ojcem. Hobie trafia do aresztu z zarzutem niebezpiecznego prowadzenia łodzi, a kaucja wynosi aż 300 000 dolarów. Mitch wyciąga syna, zastawiając akt własności domu i dokładając oszczędności April. Gdy Hobie odwiedza szpital, ojciec dziewczyny grozi mu pozwem. Następnego dnia Mitch z bólem serca informuje syna, że musi tymczasowo zawiesić go w pracy ratownika. Rozgoryczony chłopak odchodzi z poczuciem, że wszyscy się od niego odwrócili. Wkrótce Mitch zabiera go do szpitala, gdzie wybudzona ze śpiączki Josie wyznaje ojcu prawdę o tym, że to ona pchnęła gaz. Skruszony ojciec przeprasza Hobiego. W międzyczasie Jessie paraliżuje strach przed samodzielną służbą na wieżyczce – boi się, że ktoś utonie na jej warcie, tak jak na zmianie April. Na wieży nawiedza ją koszmar, w którym plażowicze toną jeden po drugim, wołając o ratunek. Później tego samego dnia, gdy wraz z April wypływa po dryfującą sieć widmo, w pułapkę wpada płetwonurek. Jessie zastyga ze strachu i nie jest w stanie pomóc w akcji. Po powrocie na brzeg oświadcza, że odchodzi ze Słonecznego patrolu, jednak Mitch przekonuje ją, by nie rezygnowała.

Mitch poznaje małego chłopca, który jest maltretowany w domu. Jessie i J.D. zaczynają czuć do siebie coś więcej. Alex bierze udział w teleturnieju Va Banque.

Jessie zatrudnia instruktora ratownictwa medycznego, by uczył ją fachu kaskaderskiego.

Mitch przygarnia orangutana o imieniu Morton, który uciekł od znęcającego się nad nim niskorosłego właściciela, co mocno komplikuje plany Mitcha i Alex związane z dorocznymi Igrzyskami Olimpiad Specjalnych. Tymczasem Cody i Jessie muszą użerać się z właścicielem małpy, Herbertem Greenem. Jedna z uczestniczek zawodów, niesłysząca dwunastolatka Kayla, bardzo zaprzyjaźnia się ze zwierzęciem. Próbując ukryć Mortona przed Herbertem, dziewczynka trafia z nim do jaskini, gdzie wzbierający przypływ grozi im utonięciem.

Cody wraca do pływania, ale jest sfrustrowany swoimi czasami – są znacznie gorsze niż podczas kwalifikacji do igrzysk w Atlancie w 1996 roku, kiedy to wypadek przy nurkowaniu przekreślił jego start. Marząc o występie na igrzyskach w Sydney w 2000 roku, zaczyna brać nielegalne suplementy wydolnościowe, stawiając na szali karierę i życie, co wkrótce odbija się na jego pracy ratownika. W tym samym czasie Newman zaczyna smalić cholewki do Alex, która zupełnie nie dostrzega jego zalotów, za to kłóci się z Mitchem o zarządzanie zespołem. Kiedy Mitch zaczyna spędzać z nią coraz więcej czasu – utykając w korku, a potem nocując w wieżyczce ratowniczej – Newman robi się zazdrosny.

Mitch spotyka dawnych znajomych z wojskowej sekcji spadochronowej i próbuje pogodzić jedną ze skoczkiń, Tracy McComb, z jej ciężko chorym ojcem, oficerem marynarki, z którym kobieta od dawna nie rozmawiała. Jessie łapie bakcyla na punkcie spadochroniarstwa i namawia Mitcha na wspólny skok, co niespodziewanie kończy się akcją ratunkową rozbitków u wybrzeży wyspy Catalina. W tym samym czasie Cody pomaga Meghan Hanley-Grier, światowej sławy, pięknej freediverce, która trenuje do ogólnokrajowych mistrzostw w nurkowaniu na głębokość.

Mitch popada w konflikt z prawem, gdy ponownie staje w obronie Tannera – maltretowanego dziewięciolatka. Ratuje chłopca przed agresywnym ojcem, Blake'iem, i zabiera go pod swój dach, a Alex wspiera go w tych działaniach. W tym samym czasie Jessie zyskuje cichego wielbiciela, którym okazuje się pilot kaskader, podrzucający jej do wieżyczki kosztowne prezenty, co J.D. kwituje całkowitą obojętnością. Z kolei Alex musi poradzić sobie z masowym zatruciem pokarmowym plażowiczów po zjedzeniu nieświeżych hot dogów. Mitch i Tanner zbliżają się do siebie podczas przejażdżki skuterem wodnym, jednak ich sielankę przerywa Blake; dochodzi do bójki między mężczyznami. Ostatecznie Blake trafia za kratki, a Mitch zostaje ojcem zastępczym Tannera, który wprowadza się do niego na stałe.

Craig wraca do Słonecznego patrolu po trzech tygodniach spędzonych w Waszyngtonie. Zarówno Mitch, jak i April zauważają w nim zmianę – Craig wydaje się bardziej przygnębiony niż zwykle. Podczas akcji ratunkowej Mitch wyciąga kobietę, podczas gdy Craig zmaga się ze 135-kilogramowym mężczyzną. Poszkodowany omal nie pozbawia go przytomności, ale Mitch zjawia się w samą porę, by sprowadzić ich w bezpieczne miejsce. Po akcji Mitch martwi się o stan zdrowia Craiga. Mówi mu, że rozwody bywają ciężkie i jeśli potrzebuje z kimś porozmawiać, zawsze chętnie go wysłucha. Craig ucina temat, twierdząc, że wszystko jest w porządku. Mitch i April dochodzą do wniosku, że rozmowa jest konieczna, dlatego Mitch planuje zabrać go na deski z wiosłem. Tuż przed wypłynięciem Craig wyznaje mu, że ma chłoniaka. Lekarze wykryli chorobę wcześnie i Craig może pożyć jeszcze jakieś dziesięć lat. Na wodzie dopada ich gęsta mgła. Czekając, aż opadnie, Craig zaczyna jeść batonika ukrytego w piance. Oczywiście Mitch też ma na niego ochotę i ostatecznie słodycz ląduje w oceanie. Craig mówi Mitchowi, że zamierza zerwać z April, bo nie chce, by po jego śmierci została sama. Mitch wybija mu to z głowy. Niedługo potem pojawia się rekin, który strąca Craiga z deski, a ten traci przytomność. Po odpędzeniu drapieżnika Mitch ratuje przyjaciela. Kiedy słyszy mewę, wie już, że są blisko lądu. Trafiają na San Clemente – wyspę, na której wojsko urządza poligony strzeleckie. Zostają zatrzymani przez armię i odesłani do domu. Craig postanawia dać swojemu związkowi z April jeszcze jedną szansę. W międzyczasie Cody i JD toczą walkę na swoje ego. Obaj próbują postawić żagiel na swojej łodzi, ale żaden nie daje rady i ostatecznie robi to Jessie. JD dorabia w lokalnym klubie fitness Bally's. Kiedy pojawia się Cody i zaczyna trenować dziewczyny za darmo, JD wpada w złość, uważając, że tamten odbiera mu zarobek. Obaj urządzają też zawody w jedzeniu churros. Cody planuje wystartować w przedolimpijskim triathlonie w Oceanside, a JD deklaruje, że zrobi to samo. Do rywalizacji dołącza także Jessie. Cody i JD nieustannie rzucają sobie kłody pod nogi na trasie. W efekcie odnoszą kontuzje, a na mecie bez trudu wyprzedza ich Jessie. Tymczasem Manny wraca na plażę na dziesięć dni przerwy w nauce na Stanfordzie. Chce porozmawiać z April, ale ta ciągle go unika, bojąc się wyznać prawdę o sobie i Craigu. Gdy w końcu dochodzi do rozmowy, Manny oświadcza, że zaręczył się z dziewczyną poznaną na uczelni. April cieszy się jego szczęściem i przyznaje, że ona także się zakochała. Oboje postanawiają pozostać dobrymi przyjaciółmi.

Mitch czuje zew prędkości, gdy kuzyn Tannera, Damon Lusk – kierowca wyścigowy – przyjeżdża na zawody i od razu znajduje wspólny język z Alex. Kiedy jednak Damon zmaga się z silną reakcją alergiczną na owoce morza, prosi Mitcha, by zastąpił go w ważnym wyścigu z serii grand prix. Na torze Mitch staje do walki z Markiem Martinem, swoim dawnym rywalem z torów wyścigowych. Tymczasem po głośnej medialnie akcji ratowania nieznośnej pary z oceanu Newman, Cody, April i pozostali ratownicy pomagają w tworzeniu nowego serialu telewizyjnego o ratownikach pt. „Beachside”, który ma sponsorować szwagier Newmana.

Mitch, Alex, April, Jessie, Cody oraz Jake Barnes z Zuma Beach biorą udział w dużej akcji ratunkowej. Samochód wpadł do Bologna Creek. Gdy kierowca jest już bezpieczny, Mitch zauważa, że Jake zniknął. Okazuje się, że mężczyzna został uwięziony pod powalonym drzewem.

Rano Terry wychodzi z domu, zostawiając Jake'owi liścik. Udaje się do doku, gdzie cumuje żaglówka Clare, zabiera ze sobą psa Spencera i odpływa. Jake znajduje wiadomość i mówi Allie oraz Jessie, że potrzebuje jakichkolwiek wskazówek, gdzie może ukrywać się Terry.

Podczas wiosłowania na deskach surfingowych Mitch i Cody zauważają piękną skrzypaczkę grającą na jachcie. Dziewczyna gra wspaniale, a Cody natychmiast się w niej zakochuje. Nagle na pokład wychodzi kobieta i każe jej przestać. Później skrzypaczka o imieniu Ariana próbuje uciec z jachtu. Następnie Mitch i Cody postanawiają wrócić na jednostkę, ponieważ spędzanie nocy w tym rejonie na morzu jest nielegalne. Na pokładzie poznają właścicielkę łodzi, Lenę Svenson. Podczas spotkania Ariana zaprasza ich na swój występ, który ma odbyć się następnego dnia w Malibu. Gospodarzem recitalu jest bogaty przemysłowiec Miles Clayton. Miles i Lena planują przemycić cenny szkic słynnego obrazu, ukrywając go w smyczku Ariany. Jednak po koncercie dziewczyna ucieka ze smyczkiem, nie mając pojęcia o jego zawartości. Cody i Mitch ze zdumieniem odnajdują ją później w wieżyczce ratowniczej. Dziewczyna opowiada im, że po śmierci rodziców Lena została jej opiekunką prawną, a sama uważa, że Lena pracuje dla Claytona. Ariana ma dość rygorystycznego życia i chce być zwykłą nastolatką. Cody zabiera ją na spacer po Venice, gdzie częstuje ją swoimi słynnymi hot dogami. Wtedy dostrzegają jej ochroniarzy, Troya i Erika, którzy ruszają za nimi w pościg. Cody i Ariana uciekają do wieżyczki i próbują ustalić, dlaczego są ścigani. Szybko odkrywają ukryty w smyczku szkic – dosłownie na chwilę przed wtargnięciem uzbrojonych Troya i Erika. Ochroniarze wiążą Mitcha i Cody'ego w wieżyczce, a Arianę zabierają ze sobą na ponton motorowy. Gdy ratownicy zostają sami, Mitch przewraca apteczkę i nożyczkami przecina więzy. Ruszają w pościg za pontonem z pomocą windjeta. Alex namierza uciekinierów z powietrza w swoim nowym wynalazku ratowniczym Air Sea – samolocie, który może służyć także jako motorówka. Po zlokalizowaniu pontonu Mitch i Cody przesiadają się na skutery wodne. Ochlapują ponton wodą, a po bójce między całą czwórką Troy i Erik w końcu dają za wygraną.

W drodze na urodziny babci Alex zbacza z trasy, gdy próbuje ratować szmuglera diamentów imieniem Ben. Jego wspólnicy, Lisa i Jason, chcą go uciszyć na zawsze, co prowadzi do impasu w podwodnej jaskini – Alex i Ben próbują uciec przed nadchodzącym przypływem, a przemytnicy krążą motorówką na powierzchni. Tymczasem Hobie i Mitch zaczynają kłócić się o prywatność w domu, przez co chłopak rozważa wyprowadzkę. Kiedy nie może zamieszkać z przyjaciółmi, zjawia się Neely Capshaw i składa mu kuszącą propozycję, by na jakiś czas wprowadził się do niej. Mitch jest wściekły, wiedząc, że Neely zawsze ma w tym jakiś ukryty cel.

April próbuje ratować Manny'ego przed nim samym, gdy ten doznaje podczas akcji ratunkowej poważnego urazu pleców, który zmienia całe jego życie. Dziewczyna postanawia zająć jego miejsce u boku Hobiego w wyścigu łodzi przeciwko innym ratownikom ze Słonecznego patrolu. W międzyczasie Neely rozpoczyna nowy plan zemsty na Mitchu – najpierw go prowokuje, a potem oskarża o napaść. Wkrótce trafia jednak na godną siebie rywalkę, gdy atakuje Alex, która próbuje załagodzić konflikt między nią a Mitchem. Po tym, jak Neely próbuje odurzyć Alex tabletkami nasennymi, Alex zostaje zmuszona do wzięcia wolnego, po czym w końcu stawia się Neely, wyrzuca ją ze Słonecznego patrolu i na pożegnanie wymierza jej cios w twarz.

Newmie i Alex spędzają ze sobą mnóstwo czasu, pływając na skuterach wodnych, nurkując i świetnie się bawiąc. Newmie jest przekonany, że Alex na niego leci, i planuje zrobić pierwszy krok. Zwierza się z tego Mitchowi, jednak ten uważa, że to zupełnie niemożliwe.

Podczas porannego biegu treningowego po plaży Alex zauważa przed swoją wieżyczką piękny, duży zamek z piasku. Zaintrygowana, próbuje dowiedzieć się, kto buduje te niezwykłe budowle. Kilka dni później podbiega do wieżyczki i przyłapuje na gorącym uczynku młodego chłopca. Malec na jej widok rzuca się do ucieczki; Alex rusza za nim i odkrywa intymny szczegół dotyczący jego wyglądu.

Mitch czuje, że musi odnaleźć siebie, więc wyjeżdża na Hawaje, by trochę odpocząć. Na hawajskiej plaży ratuje rodzinę w tarapatach, lecz sam ledwo uchodzi z życiem. Uświadamia sobie, że o wiele sprawniej poradziłby sobie z akcją, gdyby lepiej znał tamtejsze prądy i specyfikę lokalnych wód. Postanawia założyć międzynarodowy obóz szkoleniowy dla ratowników – Baywatch Hawaii. Musi wybrać najlepszych z najlepszych i stworzyć zgrany zespół na start. Tymczasem Jessie uświadamia sobie, że po spotkaniu J.D. z Kekoa zyskała poważną rywalkę w walce o jego względy.

Zespół ratowników wprowadza się do nowej bazy, poznaje się nawzajem i zaznajamia z nowym planem treningowym. Na dobry początek Sean każe im skoczyć z wysokiego klifu, ale żadne z nich nie okazuje strachu. Później pojawiają się tarcia wynikające z różnic charakterów – J.D. ma bzika na punkcie porządku, a Kekoa i Jessie już zaczynają ze sobą rywalizować. Mitch ratuje Hinę, poszkodowaną z poprzedniej akcji, przed tak zwanym wtórnym utonięciem. Niedługo potem Mitch i Sean przygotowują ćwiczenie zespołowe, które ma sprawdzić umiejętność współpracy wszystkich ratowników.

Do zespołu dołącza Dawn Masterton, specjalistka od ludzkiego ciała, jednak pozostali ratownicy wątpią w jej umiejętności. Podczas ćwiczenia prowadzonego przez samą Dawn kobieta traci przytomność i koledzy z drużyny muszą wyciągać ją z wody. Dawn i J.D. zastanawiają się, jak poradzić sobie z ich małym sekretem – faktem, że znali się już wcześniej – i postanawiają nikomu o tym nie mówić. Dawn udaje się wyprowadzić z równowagi Jessie, sugerując jej, że ta nie ma u J.D. żadnych szans. Mitch i Tanner lecą z Allie na patrol helikopterem, ale lot szybko się kończy, gdy na pobliskim brzegu dostrzegają wzywającą pomocy osobę. W międzyczasie Tanner poznaje dziewczynę, która chce nauczyć go surfowania. Wkrótce chłopak dowiaduje się, że jest ona śmiertelnie chora i chce odebrać sobie życie. J.D. ma okazję popływać na jachcie America's Cup i dostaje propozycję dołączenia do załogi, ale odrzuca tę ofertę. Na koniec Sean zamierza skreślić Dawn z zespołu, lecz po sprzeciwie Mitcha stawia przed nią podwodne wyzwanie, które kobieta zalicza bezbłędnie.

Mitch i Tanner odwiedzają Shark Island, gdzie przed Tannerem pojawia się tajemniczy mężczyzna, który w tym miejscu stracił syna. W tym samym czasie ekipa ratowników popełnia poważny błąd podczas wspólnej akcji ze strażą przybrzeżną, co skutkuje wprowadzeniem nowego programu szkoleń. Allie poznaje Nicka Montgomery'ego, ratownika ze straży przybrzeżnej, który wpada jej w oko. Kekoa bez oporów flirtuje z J.D., co doprowadza Jessie do szewskiej pasji. Później Sean opowiada Jessie o swoich doświadczeniach z pływaniem nago, a ta postanawia spróbować. Wkrótce w pobliżu zaczyna tonąć pływak i Jessie musi ruszyć mu na ratunek. Ostatecznie zespół wraca do ćwiczeń ze strażą przybrzeżną. Sean uważa Jasona za zbyt pewnego siebie, dlatego chłopak zostaje wyznaczony do pływania w zaciemnionych goglach. Zostaje pozostawiony na klifie, nie wiedząc, gdzie się znajduje. Sean, który ukrywa się w pobliżu, by mieć oko na Jasona, przypadkowo dostaje kamieniem w głowę i potrzebuje pomocy straży przybrzeżnej. Jason musi zdjąć gogle i ruszyć mu na ratunek, choć wie, że za złamanie zasady może stracić pracę.

Ekipa Słonecznego patrolu łączy siły ze strażą przybrzeżną, by odnaleźć zaginioną w wodzie grupę dzieciaków. Ratownicy przez cały dzień przeszukują jaskinie, ale wciąż brakuje części zaginionych. Allie rejestruje jaskinie kamerą na podczerwień, sprawdzając zakamarki. Po zapadnięciu zmroku dwójka dzieci wciąż się nie odnalazła, jednak po ponownym przejrzeniu nagrań ratownicy zauważają w jednej z jaskiń coś, co wygląda na rękę. Postanawiają wyruszyć na nocne poszukiwania i szybko odkrywają, że zaginionych zniósł podwodny kanał do zupełnie innej jaskini.

Ekipa Słonecznego patrolu wybiera się na weekendowy wypad do doliny Waimea. Jessie i Kekoa wciąż rywalizują o względy J.D., co bardzo mu pochlebia. Po pewnym czasie dziewczyny dochodzą do wniosku, że pora przestać zachowywać się dziecinnie i wyjaśnić sobie wszystko, co udaje im się zrobić. Podczas pływania na deskach Jessie i Kekoa muszą połączyć siły, by uratować mężczyznę uwięzionego pod wodospadem. Jason i J.D. ruszają na podryw, ale bez większych sukcesów. Tymczasem Allie i Sean szukają skarbów, lecz trafiają na dawne cmentarzysko.

Nowe centrum szkoleniowe jest wreszcie gotowe i załoga może się wprowadzać. Zbytnia brawura Jasona staje się problemem, gdy ten przeprowadza zdecydowanie zbyt ryzykowną akcję podjęcia poszkodowanego na skuterze wodnym, przez co Sean chce usunąć go z zespołu. Po rozmowie z pozostałymi ratownikami Sean postanawia dać chłopakowi szansę i nauczyć go zarządzania ryzykiem, czyli po prostu zapobiegania wypadkom – na plaży. Jason wyciąga wnioski i bezbłędnie wykonuje swoją pracę, jednak trzej plażowicze nie chcą go słuchać i jeden z nich łamie kark. Tymczasem Dawn nadużywa gościnności, wpraszając się na prywatny przelot helikopterem Nicka i Allie. Nagle załoga natrafia na dryfującą łódź bez nikogo na pokładzie; wkrótce okazuje się, że ciężarna kobieta wypadła za burtę i zaczęła rodzić.

Hobie niespodziewanie postanawia się ożenić, a Mitch musi za wszelką cenę powstrzymać ten ślub. W tym samym czasie Sean zauważa, że Kekoa często się waha, jakby bała się w pełni zaangażować w pracę w zespole, i żąda, by uporała się z problemem, zanim przez nią ktoś zginie. Dziewczyna dochodzi do wniosku, że paraliżuje ją paniczny lęk przed porażką, z którym zmaga się od lat. Jej ojciec, pan Tanaka, zawsze chciał mieć syna, więc Kekoa nieustannie starała się być najlepszą sportsmenką – i osiągała sukcesy. Wszystko zmieniło się w Słonecznym patrolu, gdzie każdy jest świetnie wyszkolony, co skłania ją do odejścia ze służby, bo nie wierzy, że zdoła przepracować tak głęboki problem. Zanim jednak decyzja zapadnie na dobre, ratownicy stają przed trudną akcją ratowania człowieka uwięzionego w podwodnej jaskini. Kekoa, wciąż obecna na posterunku, pomaga ze wszystkich sił. Podczas reanimacji kompletnie się załamuje, nim poszkodowany odzyskuje przytomność, i wtedy dociera do niej, jak wielkie znaczenie miała ich dzisiejsza praca. Ostatecznie udaje jej się przełamać lęk przed porażką.

Podczas dyżuru Jessie i Jason zauważają rekina podpływającego zbyt blisko brzegu. Gdy nie udaje im się odpędzić go skuterem, nurkują pod wodę i widzą, że zwierzę ma odcięte płetwy. Oboje mocno to przeżywają, a Jessie stawia sobie za punkt honoru powstrzymanie łodzi kłusowników polujących na rekiny w tej okolicy. Jason czuje silną duchową więź ze zwierzęciem i postanawia odwiedzić rodowitego Hawajczyka, by zrozumieć targające nim emocje. Gdy Jessie próbuje powstrzymać kłusowników, ci niszczą jej skuter i oblewają ją dużą ilością przynęty na rekiny. Na ratunek dziewczynie ruszają ratownicy, a Jason udowadnia, że stał się prawdziwym kama'aina – częścią hawajskiej rodziny.

W ekipie budzi się niezdrowa żądza bogactwa na wieść o zatopionym skarbie. Kłótnie o to, do kogo należą jeszcze nieodnalezione bogactwa, doprowadzają Seana do wściekłości; uważa on, że chciwość niszczy zespół. Jason przekonuje Seana, by pozwolił na poszukiwania pod pretekstem ćwiczeń z nurkowania, i dopina swego. Ratownik straży przybrzeżnej Nick pomaga Allie wytypować rejony, w których najpewniej spoczywa wrak, ale ostrzega ją, że szanse na znalezienie czegokolwiek są nikłe. Sean zarzuca Dawn brak zaangażowania w sprawy zespołu i daje jej do zrozumienia, że pora przestać stać z boku i wejść do gry. Wkrótce udaje im się zlokalizować wrak statku i zejść pod wodę, jednak poszukiwania stają się niebezpieczne, gdy Jason przypadkowo narusza spoczywającą na dnie torpedę.

Wypadek eksperymentalnej łodzi podwodnej i jej załogi kończy się dramatem dla Allie, która w mgnieniu oka odnajduje i traci miłość. Kobieta w końcu zaczyna ufać Nickowi, ratownikowi ze straży przybrzeżnej, z którym spotyka się od dwóch tygodni. Nick podejmuje ogromne ryzyko, próbując ratować pasażerów łodzi podwodnej, co niestety kończy się u niego ciężkim przypadkiem choroby dekompresyjnej. Mężczyzna nie odzyskuje przytomności, a Allie jest zdruzgotana. Mitch organizuje dla Nicka ceremonię pożegnalną w ratowniczym gronie i mówi załamanej kobiecie: „Nick nie był ratownikiem wodnym, ale zginął jak jeden z nas”.

Jason odnosi sukces podczas ćwiczeń z pozostałymi ratownikami, odnajdując „linię najmniejszego oporu” – płynąc pod wodą zamiast z głową na powierzchni. Nowe patenty J.D. przynoszą efekty, gdy przeprowadza on brawurową akcję podwodną. Jessie i Allie na jeden dzień wchodzą w rolę rodziców, gdy pod ich opiekę trafia chłopiec, który zgubił mamę. Tymczasem Dawn mierzy się z bolesnymi wspomnieniami o decyzjach na wagę życia i śmierci z przeszłości, gdy na jej drodze staje pozew sądowy. Sean obiecuje rozwiązać jej kłopoty i bez trudu dotrzymuje słowa. Wszyscy dowiadują się, że J.D. i Dawn znali się już wcześniej, co jeszcze bardziej komplikuje relacje między J.D. a Jessie.

Dawn ratuje mężczyznę, który przebywał pod wodą ponad 20 minut, i próbuje poznać jego niezwykły sekret. Lekarze twierdzą, że doszło u niego do zjawiska centralizacji krążenia, o którym Dawn co nieco już wie. Tymczasem Jessie, Kekoa i Allie ruszają na babski wieczór po całym dniu zakupów, czując, że wszystkim przyda się chwila wytchnienia. Kekoa nie ma szczęścia do facetów, Allie tęskni za Nickiem, a Jessie po prostu potrzebuje dnia wolnego. Żadna z nich nie spodziewa się, że zabawa zakończy się akcją ratunkową u boku statku wycieczkowego w samej bieliźnie. Później Sean wykazuje zainteresowanie tajemnicą mężczyzny, który przeżył 20 minut pod wodą, a Dawn postanawia pokazać mu specjalną technikę, której nauczyła się w Indiach. Oboje doświadczają pod wodą niezwykłych doznań, które Seana nieco przerażają. Pod koniec odcinka podczas akcji ratunkowej Dawn zostaje uwięziona pod wodą i próbuje wywołać w swoim ciele ten sam mechanizm obronny. Po kilku minutach Sean wyciąga ją na powierzchnię i po reanimacji przywraca jej akcję serca.

Sean i Jason po raz pierwszy spotykają Jennę, z którą niewinnie flirtują po tym, jak Sean wylewa na jej dekolt spore ilości mrożonego deseru. Szybko jednak uświadamiają sobie, że plany Jenny wobec zespołu tylko utrudnią życie w bazie. Wkrótce ekolodzy rozpoczynają protest przeciwko skażeniu powietrza, próbując zwrócić na siebie uwagę władz. Jessie i J.D. zostają sami na plaży, której mają pilnować przez cały dzień, i wykorzystują tę okazję, by wyjaśnić sobie prywatne sprawy. Po skończonym dyżurze J.D. ma zasiąść w jury konkursu piękności, co wywołuje spore niezadowolenie u Jessie.

Kolejne akcje ratunkowe sprawiają, że członkowie zespołu zapominają o własnych kłopotach. Między Seanem a Kekoa zaczyna się romans, co doprowadza do spięcia między Seanem a ratowniczkami. W tym samym czasie Jason przez przypadek trafia na plan filmowy i dochodzi do wniosku, że grająca główną rolę aktorka jest bardzo atrakcyjna.

Jason wraca na plażę, na której życie stracili ratownicy, i zmaga się z prześladującymi go wspomnieniami. Podwodny labirynt sprawia, że Jessie musi stoczyć dramatyczną walkę o własne życie.

Sean wysyła Jasona po kajak do swoich znajomych. Okazuje się, że Sean chciał, aby Jason zbudował kajak z drewna koa, przez co chłopak uczy się dawnej hawajskiej tradycji od mądrego starca i jego wnuczki. Z początku wnuczka nie znosi Jasona, ale gdy ten zaczyna szanować ich dawne zwyczaje, atmosfera się zmienia i zaczynają ze sobą flirtować. W tym samym czasie Sean randkuje z Jenną, a spotkanie kończy się kolacją. W trakcie posiłku Jenna zaczyna namawiać Seana, by dał jej większe uprawnienia w centrum szkoleniowym, co sprawia, że Sean wychodzi wściekły.

Sean i Jenna, nawet po wspólnej i brawurowej akcji ratunkowej, wciąż walczą o kontrolę nad zespołem. Allie i Jason przeprowadzają podwójną akcję ratunkową.

Z pomocą Dawn Jessie przygotowuje się psychicznie i fizycznie do najważniejszych zawodów w swoim życiu.

Sean i Jenna planują romantyczny wypad na Maui, ale ostatecznie biorą udział w akcji ratunkowej, która zagraża życiu Jenny.

Jessie wykazuje psychiczną więź ze swoim dziadkiem, jednak to emocjonalne porozumienie między nim a Mitchem ratuje go przed odebraniem sobie życia.

Mitch staje twarzą w twarz z byłym komandosem Navy SEAL, który planuje zamach bombowy w imię ekoterroryzmu. Podczas nurkowania Mitch rzekomo ginie w wybuchu bomby, jednak udaje mu się przeżyć.

Nowa grupa rekrutów przybywa na szkolenie do nowego Centrum Szkoleniowego Ratowników. Sytuację pogarsza powrót Jenny, która ma nadzorować ośrodek, co jeszcze bardziej utrudnia życie Seanowi. Dodatkowych problemów przysparza przyjaciel Seana, Cliff, który sam zmaga się z kłopotami.

Relacje Seana z JD zaczynają się komplikować, gdy JD zaczyna czuć żal z powodu obecności w zespole. Sprawę pogarsza były chłopak Kekoy, który powraca, by ją odzyskać. Życie Kekoy staje się jeszcze trudniejsze, gdy grozi jej pozew od ojca nastolatka, który naraził na niebezpieczeństwo kąpiące się w morzu małżeństwo.

Leigh staje się zazdrosna, gdy Sean zaczyna interesować się nową sponsorką zespołu.

Leigh zakochuje się w miłośniku adrenaliny, który może narazić jej życie na niebezpieczeństwo.

Jason zadurza się w siatkarce z wadą serca. Jenna wykorzystuje napięcie między Seanem a Leigh.

Danny z oporami dołącza do grupy rekrutów, gdy po raz kolejny popada w konflikt z prawem. Kekoa wyprowadza się z domu ojca. Dwie kobiety kradną pick-upa Zacka i Jasona.

Zack naraża na niebezpieczeństwo JD i Kekoę podczas akcji ratunkowej i zostaje zawieszony w obowiązkach. Sytuację komplikuje pojawienie się Jenny, która przejmuje łódź Scarab i dwa skutery wodne. Podczas zawieszenia Zack spotyka tajemniczą kobietę, która sprowadza go na nową ścieżkę. Z kolei Kekoa po uświadomieniu sobie, jak bliski śmierci był JD podczas akcji Zacka, zdaje sobie sprawę, że się w nim zakochuje.

Sean ma do czynienia z niesławnym organizatorem „rejsów z rekinami”. Jason boryka się z niezdarnym turystą, który próbuje zaimponować synowi. JD i Kekoa próbują utrzymać swój związek w tajemnicy.

Sean miewa wizje ze swoim zmarłym synem po tym, jak jego nastoletni przyjaciel ginie podczas pływania na desce surfingowej. Jason, JD, Leigh i Carrie są zmuszeni wystartować w zawodach ratowniczych z Jenną w drużynie.

Zack i Jason zaprzyjaźniają się z mężczyzną i jego córką, którzy uciekają przed byłą żoną mężczyzny. Sean awansuje Carrie na porucznika, mimo że Zack próbuje schwytać złodzieja torebek.

Milionerka spędza wakacje na Hawajach z mężem, który ginie podczas pływania. Sprawy komplikuje nowy komendant policji, który stwarza Seanowi kolejne kłopoty. Gdy Sean próbuje rozwikłać zagadkę morderstwa, kobieta oskarża go o molestowanie na plaży, ściągając na niego gniew nowego komendanta.

Podczas akcji ratunkowej lekkomyślne zachowanie Jenny naraża na niebezpieczeństwo jej życie oraz ratującego ją Zacka. W wyniku akcji Zackowi grozi utrata słuchu, co wywołuje u Jenny wyrzuty sumienia. Sean dowiaduje się, że wezwanie było fałszywym alarmem, a za jego wywołanie odpowiada syn radnego McKenny. Gościnnie w roli ojca Kekoy występuje Pat Morita („Karate Kid”).

Carrie, jedna z rekrutek, która została stałą członkinią Baywatch Hawaii, pomaga uratować dwójkę płetwonurków. Po akcji jeden z nurków ulega fascynacji ratowniczką i zaczyna ją prześladować. Sean nabiera podejrzeń wobec nieznajomego, a sprawa szybko staje się jasna, gdy mężczyzna zaczyna pojawiać się wszędzie tam, gdzie Carrie. Po tym jak Sean, Jason i Zack ratują Carrie przed stalkerem, dziewczyna uświadamia sobie, że nie jest już bezpieczna i nie nadaje się do pracy ratowniczki. Wstrząśnięta tym incydentem na dobre odchodzi z Baywatch Hawaii.

Ojciec Kekoy odwiedza jej plażę. Podczas wizyty zostaje uratowany przez młodszego ratownika. W tym samym czasie inny wczasowicz skarży się Seanowi na kradzież złotego zegarka. W wyniku zbiegu tych dwóch wydarzeń Sean otrzymuje dwa pozwy i zakaz wstępu na plaże oraz kontaktu z ratownikami. W konsekwencji ojciec Kekoy, który złożył jeden z pozwów, doznaje ciężkiego udaru po tym, jak córka zarzuca mu uderzenie w ośrodek wyłącznie w celu zniszczenia jej małżeństwa z J.D.

Nadciąga huragan, a ratownicy w kwaterze głównej Baywatch szykują się na najgorsze. W całym tym zamieszaniu Jenna wysyła Seanowi fałszywe wezwanie pomocy, ponieważ potrzebuje podwózki do bazy. To stawia ich oboje w groźnej sytuacji, gdyż burza nadchodzi, a oni znajdują się daleko od reszty zespołu. Przypadkowo rozbijają swoją łódź Scarab i chronią się w starym powojskowym bunkrze. Drzewo przewraca się na wejście, uniemożliwiając ucieczkę, a wkrótce do małego bunkra zaczyna wdzierać się woda. Sean odnajduje odpływ, ale woda nie odpływa tak szybko, jak napływa. Oboje zdają sobie sprawę, że utoną, i dzielą się wieloma osobistymi przeżyciami. W bazie Zack zostaje sam z muzyką i pączkami Jasona. Nagle pojawia się turystka. Później chłopak odkrywa, że to niezależna dziennikarka Ivy, szukająca nośnego tematu do telewizji. Kobieta jest tak zdesperowana, że naraża ich oboje na niebezpieczeństwo.

Sean i Jenna ratują mężczyznę, który podczas surfowania uderzył głową o skały. Przyjaciel poszkodowanego zaczyna flirtować z Jenną. Mężczyzna pracuje w finansach, a Jenna chce, by pomógł jej w pewnych inwestycjach. W międzyczasie Jason i J.D. spędzają czas z Derekiem, przyjacielem J.D. z dzieciństwa. Szybko odkrywają, że Derek ma mnóstwo osobistych kłopotów i ściągnie na J.D. śmiertelne niebezpieczeństwo. Później Jenna zostaje odurzona przez nowego znajomego. Mężczyzna próbuje uciec z jej pieniędzmi, a Jenna wzywa Seana na pomoc.

Jason, J.D., Kekoa i Zack zostają wysłani na Kauai, by towarzyszyć Britt, córce jednego ze sponsorów Baywatch. W tym czasie Sean i Brian ratują Matta, początkującego windsurfera. Po akcji psuje się nowiutki system komputerowy w kwaterze głównej. Sean miał tego dnia zaprezentować system sponsorowi, więc jest pod sporą presją. Matt zjawia się później i oferuje pomoc w naprawie komputerów, co udaje mu się zrobić tuż przed przybyciem sponsora. Na Kauai J.D. i Kekoa sprzeczają się o zegarek, który chłopak dostał od Jessie. Postanawiają zostać na nizinie, by wyjaśnić sobie sprawy, podczas gdy Jason i Zack zabierają Britt i rywalizują o jej względy.

Jessie wraca do Baywatch Hawaii z wieścią, że zgłosiła się do udziału w triathlonie Ironman. Sytuację pogarsza fakt, że dowiaduje się o związku JD i Kekoy, co krzyżuje jej plany powrotu do byłego partnera.

Sean i Leigh są przetrzymywani jako zakładnicy przez szefa lokalnej firmy, która wykorzystuje toksyczne chemikalia do tworzenia sztucznej rafy. Zack przypadkowo łamie wiosło przyjaciela i próbuje odkupić nowe.

Sean, Jason i Zack biorą udział w biegu z naturalnymi przeszkodami.

Sean odrzuca ofertę darmowego tygodniowego pobytu w Hilton Hawaiian Village po uratowaniu lokalnej gwiazdy telewizyjnej, więc Zack jedzie na jego miejsce.

Finałowy odcinek serialu. Leigh bierze ślub, podczas gdy Sean rozważa ofertę pracy od australijskich ratowników. Wciąż zmaga się też ze swoimi uczuciami do Leigh, próbując dokonać wyboru między tymi dwiema opcjami.