Terapia bez trzymanki
Shrinking

Profil Seansuj
co to?Profil mówi, jaki to film, a nie jak dobry: ile w nim napięcia, akcji czy humoru, w skali 0–5. Przygotowujemy go z pomocą AI na podstawie opisów fabuły. Najedź na kategorię, a zobaczysz uzasadnienie. Nie zgadzasz się? Daj znać.- Napięcie: mało. Fabuła skupia się na relacjach, rzadko budując silne napięcie.
- Akcja: brak. Serial opiera się wyłącznie na dialogach, brak w nim scen akcji.
- Humor: dużo. Często bawi błyskotliwym dowcipem i komizmem sytuacji.
- Wzruszenie: dużo. Tematyka żałoby i radzenia sobie ze stratą mocno porusza.
- Groza: brak. Produkcja nie zawiera żadnych elementów grozy ani strachu.
- Romans: trochę. Wątki uczuciowe pojawiają się w tle problemów bohaterów.
- Przemoc: brak. Historia jest całkowicie pozbawiona przemocy.
- Wymaga skupienia: trochę. Lekka i przystępna forma, choć warto śledzić losy postaci.
serial · 2023–2026 · 3 sezony · 34 odcinki · emitowany · Komedia · Dramat
Twórcy: Brett Goldstein, Jason Segel, Bill LawrenceW rolach głównych: Jason Segel, Harrison Ford, Jessica Williams
Produkcja: Stany Zjednoczone · język oryginału: angielski · widzowie TMDB: 7,8/10 (752 głosy)
Pogrążony w żałobie terapeuta porzuca zawodowe zasady i zaczyna mówić pacjentom bez ogródek to, co naprawdę myśli. Nietypowa metoda wywraca do góry nogami życie jego oraz podopiecznych.
O serialu
Terapeuta Jimmy Laird mierzy się z bolesną stratą po śmierci żony. Próbując jednocześnie sprostać wyzwaniom bycia ojcem oraz przyjacielem, postanawia zerwać z dotychczasowymi regułami etyki zawodowej. Zamiast zachowywać dystans, zaczyna bezpośrednio i bez owijania w bawełnę mówić swoim pacjentom to, co naprawdę o nich myśli, a także mocno ingerować w ich prywatne sprawy.
Czytaj dalej ▾Zwiń ▴
Taka radykalna szczerość wywołuje lawinę zmian zarówno u jego klientów, jak i w jego własnym otoczeniu. Serial łączy lekki komediowy ton z poruszającym dramatem o przepracowywaniu żałoby i radzeniu sobie z codziennymi trudnościami. Na ekranie Jasonowi Segelowi towarzyszy między innymi Harrison Ford.
Produkcję dla Apple TV+ stworzyli Bill Lawrence, Jason Segel oraz Brett Goldstein. Tytuł zdobył uznanie za scenariusz oraz grę aktorską, a także wyróżnienia branżowe, w tym nominacje do nagród Emmy.
Motywyżałobaterapiaszczerośćrelacje międzyludzkierodzina
Profil Seansuj
co to?Profil mówi, jaki to film, a nie jak dobry: ile w nim napięcia, akcji czy humoru, w skali 0–5. Przygotowujemy go z pomocą AI na podstawie opisów fabuły. Najedź na kategorię, a zobaczysz uzasadnienie. Nie zgadzasz się? Daj znać.- Napięcie: mało. Fabuła skupia się na relacjach, rzadko budując silne napięcie.
- Akcja: brak. Serial opiera się wyłącznie na dialogach, brak w nim scen akcji.
- Humor: dużo. Często bawi błyskotliwym dowcipem i komizmem sytuacji.
- Wzruszenie: dużo. Tematyka żałoby i radzenia sobie ze stratą mocno porusza.
- Groza: brak. Produkcja nie zawiera żadnych elementów grozy ani strachu.
- Romans: trochę. Wątki uczuciowe pojawiają się w tle problemów bohaterów.
- Przemoc: brak. Historia jest całkowicie pozbawiona przemocy.
- Wymaga skupienia: trochę. Lekka i przystępna forma, choć warto śledzić losy postaci.
Gdzie obejrzeć w Polsce
„Terapia bez trzymanki” obejrzysz w abonamencie: Apple TV. Oferty sprawdzone 5 listopada.
Zaznacz serwisy, które masz, a pokażemy je na górze.
W abonamencie i za darmo
Apple TV
bez polskiego audionapisy PLdla niesłyszących4K · spr. 6 lis, źródło: Streaming Availability
Apple TV
bez polskiego audionapisy PLdla niesłyszących4K · spr. 6 lis, źródło: Streaming Availability
Wiesz, czy po polsku jest lektor, czy dubbing? Pomóż nam uzupełnić
Wiesz, czy jest lektor, dubbing czy napisy? Popraw nas
Sezony i odcinki
3 sezony · 34 odcinki · serial emitowany
Sezon 110 odcinków · 2023 ▾

1. Fifty-fifty27 sty 2023 · 38 min
Jimmy, terapeuta pogrążony w żałobie po śmierci żony, przyjmuje bardziej proaktywne podejście do swoich pacjentów w nadziei, że pomagając im, pomoże też sobie.

2. Forteca samotności27 sty 2023 · 32 min
Aby wyplątać Seana z kłopotów prawnych, Jimmy odnawia kontakt ze swoim dawnym przyjacielem, jednocześnie starając się ukryć to wszystko przed Paulem.

3. Piętnaście minut3 lut 2023 · 30 min
Jimmy nakrywa Gaby w kompromitującej sytuacji. Paul radzi Alice, jak poradzić sobie z żałobą, podczas gdy sam mierzy się ze stratą.

4. Ziemniaki10 lut 2023 · 33 min
Podczas gdy sprawy w pracy przybierają zły obrót, Jimmy krytykuje Liz za wtrącanie się w jego życie. Paul zastanawia się, czy powiedzieć córce o diagnozie.

5. Szczek17 lut 2023 · 29 min
Kiedy Sean się blokuje, nie ma Paula, z którym Jimmy mógłby się skonsultować. Brian ma nowinę dotyczącą jego związku.

6. Syndrom oszusta24 lut 2023 · 29 min
Za namową Alice Jimmy zgadza się zorganizować imprezę. Gaby ma problemy z libido po rozwodzie. Liz poleca Paulowi medyczną marihuanę.

7. Trasa przeprosinowa3 mar 2023 · 29 min
Jimmy próbuje ograniczyć straty po imprezie. Córka Paula składa kolejną wizytę. Liz i Sean odkrywają, że mają ze sobą coś wspólnego.

8. Bęc10 mar 2023 · 28 min
Paul i Brian przychodzą z pomocą Jimmy'emu, gdy Alice zaczyna się źle zachowywać. Liz i Sean wspierają Gaby, towarzysząc jej na pewnym wydarzeniu.

9. Ruszyć naprzód17 mar 2023 · 35 min
Jimmy zachęca niezdecydowanego Paula do przyjęcia nagrody za osiągnięcia w karierze. Sean zwraca się do Liz z propozycją biznesową.

10. Zakończenie24 mar 2023 · 33 min
Zbliża się ślub Briana, a Alice nie podoba się to, jak Jimmy kieruje swoim życiem. Liz odkrywa pewien sekret.
Sezon 212 odcinków · 2024 ▾

1. Jimmizm16 paź 2024 · 33 min
Jimmy boryka się z poczuciem winy z powodu Grace. Paul podejmuje decyzję dotyczącą swojego związku. Liz próbuje pomóc Gaby odnaleźć równowagę w jej zabieganym życiu.

2. Kocham ból16 paź 2024 · 34 min
Paul i Jimmy nie zgadzają się co do planu leczenia Seana. Siostra Gaby prosi ją o pomoc. Liz ma pomysł, jak wypromować biznes.

3. Psychologiczny Coś-tam-izm23 paź 2024 · 34 min
Jimmy i Brian pomagają Grace przetrawić nieoczekiwaną wiadomość. Paul i Julie stawiają czoła jej przeszłości. Liz martwi się, że stanęła między Seanem a jego ojcem.

4. Nabrałam cię30 paź 2024 · 35 min
Paul żąda, aby Jimmy nie wtrącał się w terapię Seana. Derek przedstawia Gaby przyjacielowi. Liz doradza Brianowi w kwestii rodzicielstwa.

5. Faza szczerości6 lis 2024 · 33 min
Jimmy pomaga Alice uporać się z wielkim błędem. Gaby jedzie do domu z powodu kryzysu rodzinnego. Liz spotyka dawnego znajomego.

6. Osamotnienie13 lis 2024 · 34 min
Paul i Jimmy szukają ojca Seana. Gaby stara się wyciągnąć Liz z dołka. Alice jest zaskoczona, gdy dowiaduje się, z kim Brian spędza czas.

7. Wejść do morza20 lis 2024 · 35 min
Jimmy spędza dzień z pacjentem. Brian przerywa randkę Gaby. Liz wkracza na niebezpieczną ścieżkę.

8. Ostatni drink27 lis 2024 · 38 min
Jimmy mierzy się z tajemnicą Alice. Liz i Derek stają na rozdrożu. Paul martwi się o swoje zdrowie.

9. Dorosła twarz4 gru 2024 · 33 min
Próbując nie wtrącać się w sprawy Alice, Jimmy używa „jimmizmu”, aby pomóc niepewnemu siebie Brianowi. Gaby radzi się Paula po tym, jak siostra zrzuciła na nią bombę.

10. Zmiana wzorców11 gru 2024 · 34 min
Jimmy stara się wyprawić Alice idealną osiemnastkę. Paul pomaga Gaby podjąć ważną decyzję.

11. Leki przestają działać18 gru 2024 · 35 min
Paul zachęca Jimmy'ego do zwrócenia się o pomoc. Brian i Derek zabierają Seana na poszukiwanie nowego lokum. Gaby ma problem z przygotowaniem listy gości na Święto Dziękczynienia.

12. Ostatnie Święto Dziękczynienia24 gru 2024 · 44 min
Jimmy słucha rady Paula w sprawie Alice. Liz w końcu odnajduje swój cel. Gaby organizuje kolację z okazji Święta Dziękczynienia.
Sezon 312 odcinków · 2026 ▾

1. Mój błąd28 sty 2026 · 26 min
Jimmy jest rozdarty w związku z ważną decyzją życiową Alice. Paul staje przed nowymi wyzwaniami związanymi z chorobą Parkinsona.

2. Misja uszczęśliwiania28 sty 2026 · 40 min
Przyjaciele wspierają Paula w walce z chorobą. Jimmy i Alice pomagają Louisowi podjąć ważną decyzję. Liz i Derek stają przed trudnym wyborem.

3. R-Day4 lut 2026 · 34 min
Jimmy i Liz wspierają Briana i Charliego, gdy Ava zaczyna rodzić. Sean odnawia kontakt ze swoją byłą dziewczyną Marisol.

4. Pole11 lut 2026 · 35 min
Gaby prosi Jimmy’ego, aby poprowadził gościnnie jej zajęcia. Derek trafia do szpitala, a Liz denerwuje się na syna. Paul dochodzi do ważnego wniosku.

5. Zluzuj rajty18 lut 2026 · 35 min
Jimmy’ego i Meg łączy miłość do Paula. Gaby rozważa swoją przyszłość z Derrickiem 2. Marisol zmusza Seana i Alice do wyjścia z ich strefy komfortu.

6. Derecy nie umierają25 lut 2026 · 33 min
Kiedy stan zdrowia Dereka się pogarsza, Jimmy wspiera Liz. Meg wyznaje Paulowi prawdę. Gaby robi postępy z Mayą.

7. Nie pęknę się4 mar 2026 · 33 min
Alice i Jimmy świętują urodziny Tii. Przyjeżdża matka Dereka. Paul rozmyśla nad swoim dorobkiem.

8. Depresyjna dieta11 mar 2026 · 33 min
Jimmy w końcu idzie na pierwszą randkę z Sofi. Gaby traci wiarę w siebie. Liz odkrywa nowy układ w życiu Briana.

9. Syndrom tatusia18 mar 2026 · 33 min
Jimmy jest zestresowany wizytą ojca. Sean zmaga się z konsekwencjami swojej decyzji. Paul pomaga Gaby rozpocząć coś nowego.

10. Bodyguard smutku25 mar 2026 · 34 min
Wszyscy świętują ukończenie szkoły przez Alice, a Jimmy zmaga się z nieprzepracowanymi uczuciami. Liz i Derek mają różne wizje swojej przyszłości.

11. Nasz czas minął1 kwi 2026 · 36 min
Alice wyjeżdża na studia, a Jimmy próbuje naprawić sytuację, zanim będzie za późno. Gaby dokonuje pozytywnego odkrycia.

12. Nasz czas minął8 kwi 2026 · 34 min
Finał sezonu. Kiedy Alice wyjeżdża na studia, Jimmy próbuje naprawić pewne sprawy, zanim będzie za późno. Gaby dokonuje radosnego odkrycia.
Tytuły i opisy odcinków przetłumaczyliśmy z pomocą AI. Oryginały, kadry i daty emisji: TVmaze, licencja CC BY-SA 4.0.
Jak go przyjęto
Emmy
bez wygranej
2 nominacje
Inne nagrody
AFI Award (jeden z 10 najlepszych programów roku)
Serial spotkał się z ciepłym przyjęciem krytyków, którzy chwalili kreacje aktorskie, humor i sposób przedstawienia tematu żałoby.
Na podstawie sekcji o odbiorze w Wikipedii (stan z dnia przygotowania opisu).
Twórcy i obsada
Zdjęcia: Wikimedia Commons i TMDB. Źródło i licencja są w opisie zdjęcia i na stronie osoby.
Kadry
Kadry: TMDB.
Dostępność w czasie
(od kiedy i do kiedy był w serwisach)
- Apple TV — w abonamencie od 11 stycznia 2023
- Apple TV (wypożycz/kup) — w abonamencie od 30 maja 2025
Muzyka
Shrinking: Season 1 (Apple TV+ Original Series Soundtrack) (2023)
Tom Howe · 27 utworów
- 1Frightening Fishes (Main Title Theme from "Shrinking") — Tom Howe & Benjamin Gibbard2:27
- 2Unscathed1:05
- 3No Big Deal0:51
- 4My Office0:51
- 5A Big Deal0:59
- 6Psychological Vigilante0:51
- 7Game, Set, Sorry.1:09
- 8Drive to the Game0:53
- 9I Know What You Did0:52
- 10Good Morning0:50
Pokaż wszystkie utwory (27) ▾Zwiń ▴
- 11Rock Bottom Game1:07
- 12Remember His Name1:29
- 13Drive Myself0:48
- 14Heartfelt Talk0:48
- 15You, Me & an Outside Shoe0:57
- 16Brian the Sex Hero1:13
- 17You the Momma0:57
- 18Better Than You1:33
- 19She Loved You Like a Rock1:08
- 20Patient Patience1:30
- 21Sofa Sitting Weirdo1:07
- 22Flashback Fight0:59
- 23Bike Retrieval0:47
- 24That's All We Get1:23
- 25Sadly Neutral1:36
- 26Gorgeous Vulva0:58
- 27So Worth It1:49
Pytania o „Terapia bez trzymanki”
- Czy „Terapia bez trzymanki” jest na Netflix?
- Nie, „Terapia bez trzymanki” nie ma teraz na Netflix. Obejrzysz go w abonamencie: Apple TV.
- Ile sezonów ma „Terapia bez trzymanki”?
- 3 sezony.
Podobne seriale i filmy
Dobrane po treści i klimacie, tylko z tych, które są teraz w serwisach.
70 — ocena zbiorcza na 100Psychiatra u boku
serial · 2021
Apple TV, Apple TV (wypożycz/kup)
84 — ocena zbiorcza na 100Ted Lasso
serial · 2020
Apple TV, Apple TV (wypożycz/kup)
67 — ocena zbiorcza na 100Małe wielkie historie
serial · 2023
Disney+
71 — ocena zbiorcza na 100Platoniczna przyjaźń
serial · 2023
Apple TV, Apple TV (wypożycz/kup)
67 — ocena zbiorcza na 100Frasier
serial · 2023
SkyShowtime
77 — ocena zbiorcza na 100Już nie żyjesz
serial · 2019
Netflix
73 — ocena zbiorcza na 100The Kominsky Method
serial · 2018
Netflix
66 — ocena zbiorcza na 100Niestabilny
serial · 2023
Netflix
64 — ocena zbiorcza na 100Drogi Edwardzie
serial · 2023
Apple TV, Apple TV (wypożycz/kup)
65 — ocena zbiorcza na 100Life & Beth
serial · 2022
Disney+
63 — ocena zbiorcza na 100Goło i wesoło
serial · 2023
Disney+
64 — ocena zbiorcza na 100Lodge 49
serial · 2018
tylko wypożyczenie lub zakup











