Wstrzymaj oddech
Hold Your Breath

Profil Seansuj
co to?Profil mówi, jaki to film, a nie jak dobry: ile w nim napięcia, akcji czy humoru, w skali 0–5. Przygotowujemy go z pomocą AI na podstawie opisów fabuły. Najedź na kategorię, a zobaczysz uzasadnienie. Nie zgadzasz się? Daj znać.- Napięcie: dużo. Dusząca atmosfera zaszczucia i rosnący obłęd bohaterki budują stały niepokój.
- Akcja: mało. Fabuła skupia się na powolnym budowaniu nastroju zamiast scen pościgów czy starć.
- Humor: brak. Ton filmu jest całkowicie poważny, ponury i pozbawiony komediowych elementów.
- Wzruszenie: trochę. Bolesna żałoba matki po stracie dziecka wprowadza pewien ładunek emocjonalny.
- Groza: dużo. Elementy psychologicznego horroru, halucynacje i motyw zjawy budzą lęk.
- Romans: brak. W historii nie ma wątku miłosnego.
- Przemoc: sporo. Pojawiają się krwawe, dramatyczne akty przemocy z użyciem broni palnej i noża.
- Wymaga skupienia: sporo. Zacieranie granic między omamami a rzeczywistością wymaga czujności widza.
film · 2024 · 95 min · Dramat · Horror · Tajemnica
Reżyseria: Will Joines, Karrie CrouseW rolach głównych: Sarah Paulson, Amiah Miller, Annaleigh Ashford
Produkcja: Stany Zjednoczone · język oryginału: angielski · widzowie TMDB: 5,9/10 (287 głosów)
W ogarniętej niszczycielskimi burzami pyłowymi Oklahomie lat 30. samotna matka popada w coraz głębszą paranoję, przekonana, że jej rodzinie zagraża mroczna istota.
O filmie
Lata 30. XX wieku w Oklahomie. Pośród wyniszczających burz pyłowych Margaret Bellum próbuje utrzymać zrujnowane gospodarstwo i zapewnić byt dwóm córkom, zmagając się jednocześnie z żałobą po stracie najmłodszego dziecka. Mąż wyjechał za pracą budowlaną do Filadelfii, pozostawiając kobietę samą z codziennymi trudami. Sytuację zaburza pojawienie się w stodole tajemniczego wędrowca w płaszczu męża, który zyskuje zaufanie domowników, lecz wkrótce budzi podejrzenia Margaret.
Czytaj dalej ▾Zwiń ▴
Kobieta zaczyna wierzyć, że intruz jest ucieleśnieniem złowrogiego bytu z opowieści o Szarym Człowieku, zdolnym przenikać do ludzkich ciał. W obawie przed zagrożeniem barykaduje dom, odstawia leki nasenne i popada w coraz dotkliwsze bezsenność, omamy oraz lunatykowanie. Atmosfera dusznego, klaustrofobicznego niepokoju miesza się tu z nieustannym pyłem wdzierającym się przez każdą szczelinę, zacierając granicę między urojeniem a realnym niebezpieczeństwem.
Psychologiczny dreszczowiec z elementami horroru wyreżyserowali Karrie Crouse i Will Joines, a w roli głównej wystąpiła Sarah Paulson, której partneruje m.in. Ebon Moss-Bachrach. Produkcja miała swoją premierę na festiwalu filmowym w Toronto.
Motywyparanojażałobaprzetrwanietajemniczy nieznajomyizolacja
Profil Seansuj
co to?Profil mówi, jaki to film, a nie jak dobry: ile w nim napięcia, akcji czy humoru, w skali 0–5. Przygotowujemy go z pomocą AI na podstawie opisów fabuły. Najedź na kategorię, a zobaczysz uzasadnienie. Nie zgadzasz się? Daj znać.- Napięcie: dużo. Dusząca atmosfera zaszczucia i rosnący obłęd bohaterki budują stały niepokój.
- Akcja: mało. Fabuła skupia się na powolnym budowaniu nastroju zamiast scen pościgów czy starć.
- Humor: brak. Ton filmu jest całkowicie poważny, ponury i pozbawiony komediowych elementów.
- Wzruszenie: trochę. Bolesna żałoba matki po stracie dziecka wprowadza pewien ładunek emocjonalny.
- Groza: dużo. Elementy psychologicznego horroru, halucynacje i motyw zjawy budzą lęk.
- Romans: brak. W historii nie ma wątku miłosnego.
- Przemoc: sporo. Pojawiają się krwawe, dramatyczne akty przemocy z użyciem broni palnej i noża.
- Wymaga skupienia: sporo. Zacieranie granic między omamami a rzeczywistością wymaga czujności widza.
Gdzie obejrzeć w Polsce
„Wstrzymaj oddech” obejrzysz w abonamencie: Disney+. Z polskim lektorem lub dubbingiem. Oferty sprawdzone 5 listopada.
Zaznacz serwisy, które masz, a pokażemy je na górze.
W abonamencie i za darmo
Disney+polskie audionapisy PL4K · spr. 5 lis, źródło: Streaming Availability
Wiesz, czy po polsku jest lektor, czy dubbing? Pomóż nam uzupełnić
Wiesz, czy jest lektor, dubbing czy napisy? Popraw nas
Jak go przyjęto
Rotten Tomatoes
40%
pozytywnych recenzji
Metacritic
średnia recenzji krytyków (0–100)
Oceny recenzentów były mieszane: chwalono klaustrofobiczny klimat i kreację Sarah Paulson, lecz wytykano niedostatki fabularne oraz powolne tempo. Film cieszył się dużą popularnością w serwisach streamingowych.
Na podstawie sekcji o odbiorze w Wikipedii (stan z dnia przygotowania opisu).
Twórcy i obsada
Reżyseria
Obsada
Zdjęcia: Wikimedia Commons i TMDB. Źródło i licencja są w opisie zdjęcia i na stronie osoby.
Kadry
Kadry: TMDB.
Dostępność w czasie
(od kiedy i do kiedy był w serwisach)
- Disney+ — w abonamencie od 10 marca 2025
Muzyka
Hold Your Breath: Original Motion Picture Soundtrack (2024)
Colin Stetson · 17 utworów
Pytania o „Wstrzymaj oddech”
- Czy „Wstrzymaj oddech” jest na Netflix?
- Nie, „Wstrzymaj oddech” nie ma teraz na Netflix. Obejrzysz go w abonamencie: Disney+.
- Czy „Wstrzymaj oddech” jest z lektorem albo dubbingiem?
- Tak, z polską wersją (lektor lub dubbing): Disney+.
Podobne filmy i seriale
Dobrane po treści i klimacie, tylko z tych, które są teraz w serwisach.
68 — ocena zbiorcza na 100Biegnij!
film · 2020
Pilot WP, Player, TVP VOD
61 — ocena zbiorcza na 100Łapiąc oddech
film · 2021
Pilot WP
55 — ocena zbiorcza na 100Nie oddalaj się
film · 2024
Pilot WP, Prime Video, TVP VOD
51 — ocena zbiorcza na 100Uciekaj króliczku, uciekaj
film · 2024
FilmBox+Now, Pilot WP, Player, TVP VOD
53 — ocena zbiorcza na 100Ona słucha
film · 2024
Pilot WP
46 — ocena zbiorcza na 100Bez tlenu
film · 2024
Pilot WP
51 — ocena zbiorcza na 100Kobieta w ogrodzie
film · 2025
Pilot WP, SkyShowtime
42 — ocena zbiorcza na 100Abandoned
film · 2022
tylko wypożyczenie lub zakup
40 — ocena zbiorcza na 100Strach
film · 2023
tylko wypożyczenie lub zakup

Omen śmierci
film · 2026
Pilot WP, TVP VOD
39 — ocena zbiorcza na 100A Cold Grave
film · 2024
tylko wypożyczenie lub zakup
55 — ocena zbiorcza na 100Każdy twój oddech
film · 2021
Viaplay Films and Series














